月子帽準(zhǔn)備了、保暖衣準(zhǔn)備了、哺乳內(nèi)衣準(zhǔn)備了，一切妥妥當(dāng)當(dāng)?shù)?，安心生了孩子坐了月子，可是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到出月子后，腳疼了！

很多人都是第一胎，頭次生孩子，經(jīng)驗(yàn)都是從無(wú)到有，慢慢的學(xué)習(xí)，十個(gè)月下來(lái)經(jīng)驗(yàn)也積累了一些，大部分孕期知識(shí)也都掌握了，但是畢竟不是專(zhuān)家，難免會(huì)有遺漏的小地方。像產(chǎn)后腳的保暖，就會(huì)有一部分人忽略這一塊，導(dǎo)致后面出現(xiàn)腳疼的情況。

俗話(huà)說(shuō)“養(yǎng)樹(shù)護(hù)根養(yǎng)人護(hù)腳”，產(chǎn)婦的穿鞋也要很講究的。產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，所以不能穿硬的鞋子，另外產(chǎn)婦要注意保暖，從頭到腳都要避免透風(fēng)，所以最好要選擇一雙能包住腳后跟的月子鞋。

月子鞋的底子要又厚又軟，如果底子太薄，走起路來(lái)會(huì)咯腳，沒(méi)起到保護(hù)腳的作用。千萬(wàn)別小看，有些媽媽就是因?yàn)榇┝诉@樣薄的鞋子，產(chǎn)后很久腳后跟都會(huì)有點(diǎn)疼。

【嫚熙】產(chǎn)后媽媽加厚保暖防滑鞋，保暖舒適，適合月子期的媽媽們。

另外寶媽們要注意，產(chǎn)后恢復(fù)階段要避免久站，一開(kāi)始不要站立活動(dòng)不要超過(guò)半小時(shí)，后面慢慢恢復(fù)也一次不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。做好這些小細(xì)節(jié)，腳后跟被很好地保護(hù)，產(chǎn)后腳就不會(huì)疼啦。