作者∣柚微
來源∣小舟學(xué)堂
01
前兩天，一位許久不見的朋友感慨說覺得自己明明很努力，但相較那些看上去沒有自己努力的人，取得的成績(jī)反而差人家一大截。也不知道為什么，大概是還少了一份運(yùn)氣吧。
講到這里，我和她不約而同的長(zhǎng)嘆一口氣。她嘆氣的原因可想而知:覺得自己這一路走來很苦卻收效甚微，而我嘆氣的原因是:我曾經(jīng)也深深陷入這樣的泥沼里無法脫身。
無法放棄夢(mèng)想，卻難挨于現(xiàn)實(shí)，努力太久沒有成效，也只好怪罪給運(yùn)氣。
說實(shí)話，將失敗的因素歸結(jié)于運(yùn)氣的缺失，對(duì)于我們來說，是一種無奈的妥協(xié)。這妥協(xié)既讓我們能夠正視自己的努力并未讓自己得償所愿這個(gè)事實(shí)，又能夠讓我們依然有勇氣持續(xù)努力下去，贏他個(gè)措手不及。
作家格拉德威爾在《異類》一書中指出“人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成世界級(jí)大師的必要條件?！?/p>
作為覺得自己并未有什么過人天資的一群人，我們對(duì)一萬小時(shí)定律堅(jiān)信不移。因此，盡可能地用所有的時(shí)間縫隙去提升自我是我們努力成為更好的自己，過上更好的生活的唯一方式。
可是，在絕對(duì)努力卻無法得到成效的背后，我們又不得不對(duì)這份努力持懷疑態(tài)度。明明朝著一萬小時(shí)的目標(biāo)義無反顧的奔去，卻總感覺自己一直在平凡的起點(diǎn)原地踏步。
其實(shí)說到底，都是偽努力在作祟。
一廂情愿的以為自己花費(fèi)的時(shí)間足夠長(zhǎng)，值得贏得努力這兩個(gè)字的冠名，但真正專注的時(shí)間連二分之一都沒有。
02
我和我的這位朋友都是喜歡做每日計(jì)劃的人，會(huì)把每天要做的事情一一列出來成為一個(gè) “to do list ” ，接下來的這一整天就是盡量遵循時(shí)間段去完成這些事情。
可就是這個(gè)計(jì)劃清單，將我們困禁在偽努力的圍墻中無法自我審視，也無法及時(shí)改正自己對(duì)于努力的認(rèn)知。
在如今這樣一個(gè)計(jì)劃清單盛行的時(shí)代，也許很多人都覺得這很正常:列計(jì)劃，并完成它。很積極的一個(gè)學(xué)習(xí)方式，為什么我還會(huì)覺得自己陷在偽努力的泥沼里無法自拔呢？
打個(gè)比方說，在我的“to do list ” 里，在九點(diǎn)到十二點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段我需要寫英語閱讀，那么即使十一點(diǎn)我覺得很餓，我仍舊會(huì)把剩余的一個(gè)小時(shí)堅(jiān)持完，撐到十二點(diǎn)才會(huì)起身去吃飯。
但其實(shí)在十一點(diǎn)到十二點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段里，我的整個(gè)精神狀態(tài)以及注意力是十分差的，我不僅要克制自己的餓意，還要給自己打氣說再堅(jiān)持一會(huì)兒，結(jié)果導(dǎo)致最后剩下的能放在我要做的事情上的專注力已經(jīng)所剩無幾了。
雖然這個(gè)時(shí)間段我的確在做我計(jì)劃之中的事，可得到的成效與前兩個(gè)小時(shí)相比微乎其微。
長(zhǎng)此以往下去，我呈現(xiàn)給自己的狀態(tài)就是:每天都處于一個(gè)極度疲勞狀態(tài)，也正因?yàn)檫@個(gè)狀態(tài)，覺得自己真的在用盡全力抓住每分每秒去學(xué)習(xí)或者做與提升自己相關(guān)的事情。
絕大多數(shù)的疲勞并不是學(xué)習(xí)帶來的，而是我們用力去抵抗疲勞而產(chǎn)生的連鎖疲勞效應(yīng)。這種疲勞效應(yīng)讓我們陷入持續(xù)的自我肯定，且在未取得想要的成績(jī)時(shí)最容易爆發(fā)。
我努力了那么久，為什么到頭來還是老樣子？
由此可見，偽努力和努力的區(qū)別并不在于時(shí)間的長(zhǎng)短，而在于是否能以最好的精神狀態(tài)去專注的完成一件事。
也就是說，付出的時(shí)間越多，并不代表有效。
同樣是看一本書，有人一天看完，有人一個(gè)月看完。那我們就一定能斷定這個(gè)花了一個(gè)月時(shí)間把書看完的人對(duì)書的了解更深嗎？
所以，與其花時(shí)間計(jì)算努力與成效的比值，不如認(rèn)真想想，偽努力的坑，你踩了嗎？
-END-
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