自制土豆泥

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土豆泥制作簡單,能買到合適的土豆,我便會做上一份,管飽又營養(yǎng)!

一般情況下,我家冰箱里常年有牛奶、黃油和色拉醬,這些是土豆泥的必備配料!

那就按今日份制作的品種,給大家介紹下所需材料!

主材:土豆(需要買能煮爛的,不是炒著吃的那種)

配料:雞蛋一個、??一根、??半斤、生菜一片、黃油若干、牛奶若干(牛奶推薦每日新鮮這款,看我的圖,很香)、黑胡椒、鹽、熟蝦子、色拉醬


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那我們開始動手做土豆泥啦!

把洗干凈的土豆放在冷水中煮開,溫火煮20分鐘,筷子很輕松的插入土豆中間,說明已經(jīng)熟了,有的喜歡把土豆蒸熟,作用是一樣的,根據(jù)個人喜好!

土豆撈出去皮,加入適量黃油、鹽,趁熱攪拌,再加入牛奶和黑胡椒拌勻待用!

將一個雞蛋和一根胡蘿卜同煮,個人覺得胡蘿卜煮熟了切更有營養(yǎng)。煮雞蛋一定要掌握好技巧,我給大家分享下如何煮:冷水放入雞蛋,煮開小火煮3分鐘關(guān)火靜置10分鐘,雞蛋黃熟完成是看最后10分鐘靜置而來的,如果要火煮,你剝出來的雞蛋黃一定已經(jīng)發(fā)綠,因?yàn)殍F跑出來了,它的營養(yǎng)價值也就基本沒有了!

將雞蛋和胡蘿卜切丁待用,蝦冷水煮下,煮開大火1分鐘關(guān)火,燜3分鐘以內(nèi),時間長口感就不好了,取出去頭、去殼、去蝦線,切丁待用

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將切好的胡蘿卜、雞蛋和蝦放入攪拌好的土豆泥中,繼續(xù)均勻攪拌!

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碗中墊上一張生菜葉子,將攪拌好的土豆泥放入碗中,撒上蝦子,淋上色拉醬,即可食用,即使冷了的土豆泥,口感也是很好的!


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如果做的份數(shù)多,可以去冰箱保鮮,那色拉醬就是等吃的時候淋上就可以了!

是不是土豆泥制作很簡單,那那趕緊動手吧!

我做的土豆泥不一定是最好吃的,但一定是最安全和有營養(yǎng)的!

感謝你看完我的贅述,記得分享給家中有寶寶的媽媽,有愛有味的土豆泥一定不會讓寶寶失望!

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