三腦原理與教練之箭

埃里克森著名的“教練之箭”,為教練提供了一個(gè)非常流暢的流程模型。在我看來,“教練之箭”是真正吸收了人腦的三腦科學(xué)的精華。

瑪奶奶手繪:教練之箭

這是三腦科學(xué)的模型。

瑪奶奶手繪:三腦模型

下面將從教練關(guān)系建立、教練服務(wù)開啟、服務(wù)過程推進(jìn)到教練服務(wù)收尾等4個(gè)環(huán)節(jié),闡述我對(duì)三腦科學(xué)的運(yùn)用理解。

首先是教練關(guān)系的建立。

信任是教練的基礎(chǔ),信任營(yíng)造安全的對(duì)話環(huán)境,讓爬行腦解除警戒,不會(huì)觸發(fā)“打逃僵”的行為。

信任,首先是教練對(duì)客戶5項(xiàng)原則的信念,相信客戶是OK的、客戶是有資源的、客戶會(huì)做出最好的選擇、客戶的行為背后都有正向的意圖、改變是必然會(huì)發(fā)生的。

信任,同時(shí)也是客戶對(duì)教練關(guān)系的認(rèn)同,包括專業(yè)和人品。

其次是教練服務(wù)的開啟。

親和,客戶心扉的打開;合約,真誠(chéng)關(guān)系的連接;成果框架,能量狀態(tài)的調(diào)理。

用親和,柔順劑讓彼此溝通順暢起來,扼要復(fù)述和回放讓教練進(jìn)入第二層次聆聽、更易于與客戶同頻,使得客戶的哺乳腦在輕松的對(duì)話中平靜下來。

清晰的合約,客戶就能夠從被動(dòng)的受訪者、受限的責(zé)怨者走出來,成為積極正向、坦誠(chéng)開放的創(chuàng)造者。當(dāng)客戶真正準(zhǔn)備好、愿意為渴望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)去做一些事情的時(shí)候,客戶與教練為真正完成對(duì)話奠定了真誠(chéng)的基礎(chǔ)。

成果框架的引導(dǎo),讓客戶向內(nèi)探求正向的意圖,聚焦務(wù)實(shí)、可控的目標(biāo),使哺乳腦和爬行腦保持在良好的能量狀態(tài)。

第三是教練過程的推進(jìn)。

創(chuàng)造體驗(yàn),讓智慧和能量在三腦之間流動(dòng);行動(dòng)計(jì)劃,將創(chuàng)造從創(chuàng)意到落地。

邏輯層次上三層愿景、身份、價(jià)值觀的探索,借助視覺化的展望、身份確認(rèn)的抽離,讓客戶打開視覺腦的畫面感,激發(fā)創(chuàng)造力;而對(duì)深層價(jià)值觀的探索和價(jià)值整合的承諾,幫助客戶打通視覺腦、哺乳腦和爬行腦的能量流動(dòng)。

而邏輯層次的下三層,能力、行為和環(huán)境,幫助客戶找準(zhǔn)改變的方向,制定行動(dòng)的第一步。

最后,教練服務(wù)的收尾。

詢問價(jià)值,加深承諾;祝賀顧客,維系真誠(chéng)。

詢問價(jià)值,通過抽離的覺察者視角,幫助視覺腦掃描整個(gè)教練過程,讓目標(biāo)與成果更加清晰,價(jià)值整合力量更強(qiáng),客戶愿意做出改變的承諾更深;

而最后一個(gè)環(huán)節(jié),祝賀客戶獲得新的覺察和行動(dòng)計(jì)劃,讓客戶以開心、滿意的情緒,結(jié)束教練服務(wù),在客戶的哺乳腦和爬行腦都得到比較美好的體驗(yàn)。

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