忙忙碌碌中迎來了2020年5月份的最后一天。
5個月的時間里想明白了一些事情,
1.意志力
有人說做事情需要意志力,但是也有人說,需要意志力做的事情都是做不下去的。到底哪個才是正確的呢?我用這5個月的時間來驗證。
一直想到要早起,因為在這群里看到好多牛人都起的好早,起來看書學習,得到了很大的提高。
好,我也早起。可早起了超過三天,感覺白天的狀態(tài)都不好了,告訴自己,一定要堅持。又堅持了3天,好吧,我放棄了。告訴自己,早起不適合我。
4月份,參加百日營,每天早起是必須做的事情,起晚了罰款200元,每天早起是為了省下200元。
可是心里在抗爭,不想因為失去200元的恐懼而去早起,那就啟用意志力吧!
可是堅持了一周的時間,發(fā)現不行,因為這樣白天的時間我回很沒有精神,做事情反而不專心了。
突然想到,做一件事情一定要給這件事賦予意義,并且找到做這件事情的復利。
早起的前提是早睡,這樣可以保證身體健康。早起,可以每天多出2個小時的時間來學習,讓我在個人成長方面得到提高。早起,也可以讓我把每天必做的事情提前完成,一整天都會輕松很多,找到了與時間成為朋友的感覺。
早起,已經持續(xù)50多天,每天5點前自然醒。
所以,要做一件事情,前期是需要意志力和刻意練習,為的是后期習以為常。
2.思考力
思考力一直是自己的一個硬傷。雖然不認為自己笨,但是承認自己不會思考,卻一直都找鍛煉思考的方法,可一直沒有找到。
直到在百日營里,微藍鼓勵大家鍛煉思考力,給我們推薦成甲老師關于思考的書籍,讀了受益匪淺。感覺終于找到鍛煉思考力的理論依據和方法。
每天群里的思啟,每周的案例分析,都是微藍幫助大家提高思考力而用心設計的環(huán)節(jié)。雖然燒腦,但是每次參加之后都會感覺“耳清目明”了許多。
現在看到一個事情,已經不再像之前一樣,光看見結果的事情,而是有意識的想事情背后的本質和真相。雖然不能像教練那樣想的那么深那么廣,但是相較于之前的自己,已經開始應用了“黃金圈思維”思考問題,用“ABZ計劃”規(guī)劃自己的人生,用“復利效應”來思考自己選擇做的事情是不是有復利產生,等等。
要說這5個月的時間,最大的收獲,莫過于這兩件事了吧。雖然不多,但也是一個質上的提升了。