《養(yǎng)生指南》雜志是一本專注老齡生活的健康養(yǎng)生類科普期刊，郵發(fā)代號:28-506。

口臭泡菊花石斛茶

糖尿病患者由于血糖波動的原因，很容易出現(xiàn)牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍等疾病，均可誘發(fā)和加重口臭，影響生活工作中的人際交往。中醫(yī)認(rèn)為，口臭多由于胃火旺盛、濕濁內(nèi)阻、濕熱內(nèi)蘊(yùn)蒸騰于上所致。治療上應(yīng)以清熱除濕為主。在此，介紹一款緩解糖尿病患者口臭的藥茶。

取菊花3克、石斛6克（鮮品15克），一起放入杯中，開水沖泡，每天一劑。方中，菊花氣味清香，味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平安明目、清熱解毒的作用。石斛有益胃生津、滋陰清熱的功效?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，石斛具有良好的降糖效果。其中的多種成分可以調(diào)節(jié)胰島素ɑ細(xì)胞和β細(xì)胞分泌胰島素，發(fā)揮降血糖的作用。二藥合用，發(fā)揮清熱解毒、除濕避穢的作用。

除了上述方法外，糖尿病患者還應(yīng)當(dāng)保持心情舒暢，注重口腔衛(wèi)生，盡量養(yǎng)成三餐后刷牙和漱口的習(xí)慣。平時(shí)還應(yīng)多食青菜，忌煙酒，忌食辛辣刺激食品、不吃油炸食品。