紅薯餐從17年1月開始，五次共836天。純玉米餐第36天。5年的高血壓藥從地瓜餐第15天開始停了第35個(gè)月,睡眠越來越好!頭部全息1次，跪膝1次,推腹1次，平舉1次,頭上的疙瘩最近好了許多。頭發(fā)由黃變黑，又有一批白發(fā)走了一批，最能確定的是鬢角的幾根白發(fā)最先完全消失！

? ? 今天稱體重帶衣服138斤，紅薯餐后期150斤，今天忽然感悟到，自己的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該差不多是現(xiàn)在，晚上不再吃玉米餅了，并且要以后盡量保持這個(gè)體重，不在可伶自己了！原來最后幾個(gè)月紅薯餐肚子增大是為玉米餐準(zhǔn)備的！晚上完成了一次面部撥經(jīng)！

? ? ? 愛經(jīng)絡(luò)，天天做！