我們都曾安慰過別人，也曾被別人安慰過，我們曉得高明的安慰是感同身受，或者用那個專業(yè)的詞匯“同理心”，來進行表達更為妥帖?？墒?，我們，每個人所成長的環(huán)境、經(jīng)歷的事情是完全不同的，即使是雙胞胎也是有差異的，那么我們對某一件事情形成的看法自然就會不一樣，那能共情達到同理心的可能性就非常非常低了。

我們有喜怒哀樂，各種各樣的情緒，因為這些情緒才讓我們的生活和人生顯得更有趣。想象一個大家都很熟悉的環(huán)境，小時候犯了錯被父母或者老師抓住，然后就是一頓打，之后你哇哇的大哭，很可能的那些教育我們的人會說：“哭什么哭，犯錯了還有臉哭，強行逼著你擦干眼淚?！笨墒俏覀兊那榫w并沒有得到釋放，把我們的眼淚硬生生逼了回去，你肯定不會感到舒服，因為哭本來就代表知我們知道自己犯錯了。

或者我們再重溫另一個場景，我們都會遇上朋友、戀人、家人遇到一些難的事情，可能是分手，可能是求職失敗或者別的難過的事情。然后他們尋求我們安慰的時候，當(dāng)他們?nèi)滩蛔〉粝卵蹨I的時候，我們通常是會告訴他們，別哭了，一切會好起來的。而那些更直白的可能會直接的告訴你：“哭什么哭，哭有什么用，都這樣了?！边@些做法完全對我們受傷的情緒完全沒有一點幫助，我們壓根沒有得到有效的安慰。因為，我們的情緒壓根沒有宣泄出來，甚至剛剛宣泄出來一點就又被堵回去，當(dāng)不滿的情緒被堵回去的時候，其實就會積壓更多，直到某一天完全釋放出來，做出一些極不理智的事情。

很多時候，我們需要的是陪伴，是靜靜的聆聽，不是聽勸阻，不是聽解釋，不是聽道理，我們需要的只是單純的情緒的宣泄。當(dāng)有人找我們哭訴的時候，我們不要去告訴他們別哭了，我們能做的應(yīng)當(dāng)是聽他們哭，讓他們把所有的委屈和不滿全部宣泄出來。要知道，哭是一個非常非常解壓的方式。像我這樣看似粗壯的男人，也會有特別想哭的時候，以前我會嘗試壓抑住自己的淚水，到后來我覺得哭就哭吧，男人哭也是很正常的事情，這是我身體的一個需求，我的身體我的精神都需要一場哭泣，來讓我恢復(fù)平靜，來讓我理清思路，來讓我更誠實的勇敢的面對自己。

不瞞您說，我看到那些情感影視劇里歷經(jīng)艱難最后在一起會讓我我感動的落淚，當(dāng)我看到我喜歡的某位作家離世的時候我會控制不住的流出眼淚，當(dāng)我看到孩童衣不蔽體、食不果腹我會難受到哭泣，當(dāng)我遇到問題窮盡我的所能卻得不到解決的時候我會哭泣。即使我是一個頂樂觀的人。

所以，下一次當(dāng)你想哭的時候就哭出來，當(dāng)別人在哭需要你來安慰的時候，不要去勸他停止哭泣，你只要陪著他，聽他哭完，若你被感染到一起哭也許會更好，哭聲會變成笑聲也說不定。如果可以的話，給他一個擁抱。

在這個孤獨的世界里，我們渴望溫暖。若有一個擁抱那會更好，因為那是寒夜里的火爐，有光又有熱。