作者在書(shū)里告訴我們，在高強(qiáng)度的壓力下，處理好自己的情緒其實(shí)是一種非常重要的專業(yè)能力。他之所以想寫(xiě)這本書(shū)，原因來(lái)自于他在美國(guó)麥肯錫工作參與一個(gè)項(xiàng)目，為一家美國(guó)商業(yè)銀行進(jìn)行公司改組策劃方案。這個(gè)方案當(dāng)中有一個(gè)裁員的業(yè)務(wù)，很多員工因此被裁掉。有一天他在路上就碰到了一個(gè)客戶的同事，結(jié)果一聊天，當(dāng)時(shí)和他一起合作執(zhí)行這個(gè)項(xiàng)目的朋友也在這次裁員計(jì)劃中被裁掉了。當(dāng)時(shí)高杉尚孝就覺(jué)得很尷尬、很不好意思，結(jié)果他發(fā)現(xiàn)對(duì)方?jīng)]有一點(diǎn)怨恨和憤怒的情緒，沒(méi)有抱怨公司，也沒(méi)有抱怨這個(gè)裁員計(jì)劃。對(duì)方的這個(gè)反應(yīng)就給了他很強(qiáng)的觸動(dòng)，他想，如果換成是一般的日本職員遭遇到這種情況，能有這樣的反應(yīng)嗎？

我們知道日本是全球自殺率最高的國(guó)家，很大一部分原因就是因?yàn)槠胀ㄈ说墓ぷ鲏毫χ鹉晟仙?、境遇逐年下降，很多人在壓力下處于高度敏感期，久而久之演化成了抑郁。類似的情況，這些年中國(guó)的職場(chǎng)中也逐漸增加。要在激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中嶄露頭角，很多人覺(jué)得就是要訓(xùn)練高超的工作技能、清晰的邏輯分析能力，然而很少有人去注意到，其實(shí)在高壓力的環(huán)境下，如何有效地管理自己的思維和情緒，讓任務(wù)順利完成，也是很重要的一種能力。正如作者前面遇到的那位美國(guó)朋友，他能夠在高壓下仍然冷靜、客觀地處理問(wèn)題，才很快又在另一所金融機(jī)構(gòu)找到的新工作。如果我們沒(méi)有這種抗壓的情緒處理能力，可能自己有實(shí)力也發(fā)揮不出來(lái)。