宣言：不做咆哮體媽媽，做榜樣，陪伴者

孩子第一個(gè)30天目標(biāo)（必選）：早睡早起（晚10早6點(diǎn)半），每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，閱讀1小時(shí)。

家長(zhǎng)第一個(gè)30天目標(biāo)（推薦）：早睡早起，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，讀書1小時(shí)，寫日記。

加油小寶（張靜如+11）踐行打卡8/30

1.先吃青蛙：1、早晨起來(lái)聽了小古文

? ? ? ? ? ? ? ? ? 2、讀了英語(yǔ)，一個(gè)蕃茄。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 3、讀書1小時(shí)

? ? ? ? ? ? ? ? ? 4、運(yùn)動(dòng)1小時(shí)

? ? ? ? ? ? ? ? ? 5、做了數(shù)學(xué)作業(yè)。一個(gè)蕃茄

2．今日閃光點(diǎn)：1、鍛煉回來(lái)，雖然看了很長(zhǎng)時(shí)間課外書，但最后也用一個(gè)蕃茄鐘完成了數(shù)學(xué)作業(yè)。2、堅(jiān)持學(xué)了速讀，因?yàn)橥砩弦鋈ネ?，所以下課后第一時(shí)間把作出完成。我說了幾次第二天完成也來(lái)得及，可孩子堅(jiān)持完成。

#父母教練檢視

我認(rèn)為她是領(lǐng)會(huì)了要事優(yōu)先法則。為你點(diǎn)贊。孩子們就是在家長(zhǎng)的引導(dǎo)下，潛移默化的改變了，一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持下去就是勝利??

3、睡前悄悄話：你覺得自己那些地方做得好：及時(shí)把作業(yè)完成，看了兩本書。給自已打8分，給媽媽打6分。媽媽也覺得做得不好，以后一定抽出固定時(shí)間多陪孩子。在假期陪伴孩子學(xué)習(xí)一些生活技能，耐下性子，把工作上的事情盡量委托。少看手機(jī)。

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晚上和孩子下軍棋。讓孩子完成了兩項(xiàng)任務(wù)，主動(dòng)和孩子下軍棋。孩子很高興了。說媽媽終于說話算數(shù)一次。我頓時(shí)感覺自己以前太不把孩子說的話當(dāng)會(huì)事。承認(rèn)了自己有做的不好的地方。以后一定要注意。和孩子相處前提是一定要互相尊重，互相信任。孩子才會(huì)相信你。

好的親子關(guān)系，是一切踐行的基礎(chǔ)。