有個(gè)美國(guó)朋友，患有脆骨癥，也就是俗稱的玻璃人，只要一不小心，他就很容易發(fā)生骨折。

我認(rèn)識(shí)他的時(shí)候，他一個(gè)人在上海工作。當(dāng)我問(wèn)他：為什么你一個(gè)人到中國(guó)來(lái)？說(shuō)實(shí)話，在我心里，他的病幾乎等于殘廢(forgive me, James )。他回答我：是的，生活很艱難，可是我知道中國(guó)人需要我的幫助。

他所遭受的不平等待遇，以及由此引起的一切的困難都比我們一般人要多得多。但是，我從不在他的話語(yǔ)里看到因?yàn)樯钇D難，因?yàn)樯眢w問(wèn)題，對(duì)所遭受到的一切不平等的抱怨。

我從他身上，學(xué)會(huì)了永遠(yuǎn)充滿著對(duì)生活的美好憧憬。反觀我們身邊的很多人，只要遭遇到一點(diǎn)點(diǎn)小困難，就埋怨上天的不公。

為什么人與人之間會(huì)有這么大的區(qū)別呢？認(rèn)識(shí)了這個(gè)美國(guó)朋友，我也盡量去學(xué)習(xí)他的樂(lè)觀和積極，無(wú)論何時(shí)何地，我相信上天沒(méi)有不公，也許只是要我們偶爾放慢腳步而已。

樂(lè)觀的心態(tài)，并非一天就可以培養(yǎng)成的，但是確實(shí)可以習(xí)得。在培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)的這條路上，需要注意三點(diǎn)。

一、『破解失敗的密碼』

絕大多數(shù)總是失敗的人，他們都是悲觀主義者。當(dāng)遭遇任何事情的時(shí)候，總是先從負(fù)面的角度進(jìn)行看待，卻不知心態(tài)決定命運(yùn)。

譬如這個(gè)朋友，若是總是從悲觀的角度看待自己遭受的一切，那么恐怕在他很小的時(shí)候已經(jīng)無(wú)法生活下去了，又怎么還會(huì)依然努力讀書(shū)，獲得雙學(xué)士學(xué)位？又怎么能夠遠(yuǎn)渡重洋，踏上中國(guó)的土地？

二、『打開(kāi)反芻的死結(jié)』

人在經(jīng)歷快樂(lè)的事情的時(shí)候，這種積極快樂(lè)的心情總是會(huì)不定時(shí)的在我們腦海里浮現(xiàn)。當(dāng)我們想起開(kāi)心的事情，還會(huì)很開(kāi)心的微笑。

而同樣的，當(dāng)我們經(jīng)歷不開(kāi)心的事情的時(shí)候，悲觀的情緒就會(huì)把我們拽入無(wú)助的痛苦中。導(dǎo)致自己的雙眼被悲傷蒙蔽，做出不正確的判斷。

因此我們知道，悲觀情緒對(duì)我們來(lái)說(shuō)有著負(fù)面的影響，所以盡量避免悲觀情緒，培養(yǎng)樂(lè)觀情緒。

三、『用行動(dòng)贏得成功』

想得再多，都不如自己向前走一步。樂(lè)觀的情緒不代表真正的樂(lè)觀，只有行動(dòng)，才能帶走悲觀。

我們總是在害怕失敗，但是卻從不去嘗試，這樣的失敗，根本就不是失敗，因?yàn)槟愀揪蜎](méi)有成功的可能。

總之，人只有保持樂(lè)觀，才能保持一直前進(jìn)的勇氣。保持樂(lè)觀，也并非盲目樂(lè)觀，而是不斷行動(dòng)成就自己的底氣。