說(shuō)到失眠這個(gè)話(huà)題，應(yīng)該很多人都在受其困擾。如今在這樣高壓強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)環(huán)境之中，要是你要說(shuō)沒(méi)壓力，或者要是沒(méi)有失眠過(guò)，那也應(yīng)該可以稱(chēng)得上幸福了吧！原來(lái)也是不知道怎才樣叫失眠的，直到有一天卻發(fā)現(xiàn)很多人都在說(shuō)晚上怎么睡不著覺(jué)。忽然才發(fā)現(xiàn)自己好的睡眠，卻不好意思跟人家聊天了。如果你沒(méi)有失眠過(guò)，那就可以說(shuō)明你的生活很安逸。當(dāng)然，如果你很幸運(yùn)的，能吃得香睡得好，這也是件值得慶賀的一件事。當(dāng)然，還有一種可能，那就是年齡還是很小，什么都有人替你操心。

曾經(jīng)我也覺(jué)得很多人經(jīng)常說(shuō)的失眠，那些都是小題大做的，問(wèn)題根本就不會(huì)有說(shuō)的那么嚴(yán)重。不過(guò)，也許就像一句話(huà)說(shuō)的那樣，童年是理智的睡眠期——盧梭。

人一生中有三分之一的時(shí)間是 在睡眠中度過(guò)的，在這不會(huì)用醫(yī)學(xué)的角度來(lái)解釋為什么失眠，也只是談?wù)剛€(gè)人的切身感受?，F(xiàn)在很多人的睡眠質(zhì)量越來(lái)越差，最后越演越烈到干脆就無(wú)法入睡。工作和睡眠是相對(duì)應(yīng)的，如果沒(méi)有一個(gè)優(yōu)質(zhì)的睡眠調(diào)整身體，人遲早是會(huì)扛不住的。最終無(wú)奈之下， 就選擇用藥物來(lái)助眠。也不知道有多少人在飽受著失眠的摧殘，也不知道最后都怎樣了。

白天繁忙的工作占用了幾乎所有時(shí)間，好不容易等到了下班，拖著疲倦的身體回到了家。若是一個(gè)有關(guān)工作的 信息發(fā)過(guò)來(lái)，那就還得繼續(xù)為其煩惱和擔(dān)憂(yōu)。就算這一天下班回來(lái)后，工作也順利的做完了，但轉(zhuǎn)念一想，明天的工作任務(wù)比今天還要多，怎么都將工作和生活分的開(kāi)呢？

家人殷殷期盼的眼神，工作環(huán)境的受限，在一個(gè)位置上已停了很久，想要想繼續(xù)往上爬，但苦于沒(méi)有一點(diǎn)希望。再看看自己的收入，很久沒(méi)有漲過(guò)了，不但沒(méi)有漲，反倒是最近還有什么裁員的信息不停在瘋傳。今年的寒冷比去年更冷些了，外面的春天卻一直還沒(méi)到來(lái)，能不能熬到春年花開(kāi)呢？就這樣戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的過(guò)著每一天，就如同一顆已經(jīng)見(jiàn)不到陽(yáng)光的樹(shù)木，外面看上去依然很健康，可是內(nèi)里卻在一點(diǎn)點(diǎn)走向枯萎。

好不容易終于躺回了柔軟溫暖的被窩，本打算早早的睡一個(gè)好覺(jué)，所有的電子設(shè)備能關(guān)的都關(guān)了，不能關(guān)的，也放在離身體一定距離之外。頭腦里靜靜地陷入沉思，慢慢的放空思想，將身體擺在最適合入睡的位置上。一分鐘過(guò)去、兩分鐘過(guò)去…十分鐘過(guò)去了，依然還是沒(méi)有睡著。隨后又翻轉(zhuǎn)了一下身體，看看換個(gè)姿勢(shì)是否能夠睡著呢!再次重復(fù)了以上動(dòng)作，身心再一次放松了。也不知道過(guò)了有多久，依然沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)的睡意。去TM，不睡了。順勢(shì)翻了一個(gè)身，伸手在黑暗摸索了一會(huì)，迅速的抓起了手機(jī) ，再看看時(shí)間，竟然時(shí)間過(guò)去一個(gè)小時(shí)。剛剛十一點(diǎn)不到就上床躺下，現(xiàn)在十二點(diǎn)多了，精神仍然很亢奮。那就索性再玩下去，就想看看什么時(shí)候有倦意，然后再等著自然入睡。

鬧鈴已經(jīng)響了很多遍，依舊還是不想起來(lái)。怎么那么煩人呢！今天為什么還要上班？要是星期天不就可以再多睡一會(huì)了。 迷迷糊糊中翻身起了床，看看時(shí)間，離上班已經(jīng)不遠(yuǎn)了。急速地套上衣服，穿上褲子。洗臉和刷牙這樣的事，明天也是一樣做了，出了門(mén)在流動(dòng)攤位上隨意買(mǎi)了點(diǎn)吃的，在狼吞虎咽的幾口之下，早餐也就解決了。到了上班的地點(diǎn)，看看時(shí)間，很巧的，還有五分鐘上班。打了卡后，隨之又進(jìn)入了新的一天重復(fù)的工作。

來(lái)回往復(fù)中，失眠依然還在繼續(xù)，生活也同樣的再繼續(xù)。希望哪一天不用再上班了，也希望那一天能隨著自己性子任性一回。也許在不上班后，失眠問(wèn)題就不治自愈了。也許要等到工作幾十年后的退休，睡眠又成了多余的累贅，到那時(shí)又會(huì)再次想起曾經(jīng)失眠和煎熬的那些“幸?！比兆?。