早上到了單位，去了趟廁所，回來路上手機(jī)就從口袋掉地下了，是的我的手機(jī)屏幕又碎了，如果是以往就會沉浸在自責(zé)里，埋怨自己怎么這么笨，不斷地給自己下定義。

但是今天，我特別坦然，告訴自己摔了就摔了沒事的。從焦慮到放開自己我用了大半年的時間。焦慮自己發(fā)胖、不進(jìn)步、養(yǎng)育孩子問題，越是焦慮越是脾氣差、越是愛吃、越是晚睡暗夜。一次次省察自己的內(nèi)心，一次次有意無意地學(xué)習(xí)，慢慢接納自己，接納自己的胖、不會審美。那有怎樣，努力變好就是了！！慢慢的發(fā)現(xiàn)，孩子都比自己要強(qiáng)好多，兩歲多的他，那么熱情、有愛、好學(xué)！

如果我的孩子打碎了什么，我也會告訴他，沒事的咱們下次小心點。此刻，我也把自己當(dāng)成自己的孩子，原諒她、鼓勵他、愛她。

315了，接納真實的自己吧，走出自設(shè)的桎梏，才能擁抱每一個明天。