2019.4.8晚十時

今天累了。

中午居然睡了一個半鐘頭,只因昨天環(huán)湖騎行,就累成這熊樣。

年齡不是問題,但45歲的人不鍛煉身體+熬夜=大問題了。

以后絕不能超過十一點睡,早上起來要跑步。

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