張德芬老師的心靈三部曲想必很多人都有所耳聞，《遇見未知的自己》便是其中之一，心里由衷的感謝這本書在我迷茫無助的時(shí)候給我前進(jìn)力量，從而走出痛苦的深淵，不再承受負(fù)能量啃食心靈的傷痛。

平心而論，我并不認(rèn)為自己完全讀懂了這本書，我承認(rèn)自己的修行還不夠，并沒有到達(dá)理解那么深哲理的境界，但是我的心得還是值得和大家分享的。

首先我修行了如何追求正真快樂這一門課。快樂是大家每一個(gè)追求的，但是正真快樂的人卻很少？這是由于大多數(shù)人的快樂是由外界事物引發(fā)的，比如考試考了全班第一，剛剛畢業(yè)就找到了很好的工作，又談了一筆大生意等等。這些快樂都是由外向內(nèi)的，那么一旦讓你快樂的情景不在了，快樂也會(huì)隨之消失。但是內(nèi)在的喜悅不同，它是你內(nèi)心油然而生的，是由內(nèi)向外綻放，一旦擁有了它，便沒有什么東西可以帶走你的快樂。拿我自己來說我其實(shí)是一個(gè)樂活派的人，還是學(xué)生黨的我在不到一年的時(shí)間連續(xù)丟了三個(gè)手機(jī)，快樂的日子還在繼續(xù)唯一不同的便是生活要更加節(jié)儉，周末還需要做兼職，然而這些勤勞節(jié)儉的品質(zhì)也能給我?guī)戆残暮蜐M足

其次我懂得了如何面對困境和處理因此產(chǎn)生的負(fù)面情緒。每個(gè)人在修行人生這一門課程的時(shí)候難免會(huì)遇到困境，那么我們該怎么辦呢？首先你必須清楚事實(shí)最大，已經(jīng)發(fā)生的是不能改變的，如果你不去臣服于事實(shí)，就是和自己過不去。如果你不去抗?fàn)幰苍S會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)發(fā)生。通常這些困境會(huì)使人傷心，但是你要知道你受苦的源頭其實(shí)并不是事物的本事而是你對這件事的想法和因這件事思想編造的“故事”。這些負(fù)面情緒就如黑暗一樣無法驅(qū)趕唯一能做的便是帶來光明。舉個(gè)自己的例子，因?yàn)槿狈ψ约簩I(yè)的興趣我一度感覺自己前途的渺茫，學(xué)生會(huì)的工作也同樣是一團(tuán)糟，就連我曾經(jīng)引以為傲的人際關(guān)系方面也出現(xiàn)了危機(jī)，但是修行過這門課我已經(jīng)臣服于自己面對的困境，不再抗拒，記住一句話，凡是你抗拒的都會(huì)持續(xù)，給自己內(nèi)心帶來積極的正能量就好。

最后便是我深有體會(huì)的“吸引力法則”。最初了解這個(gè)法則是我關(guān)注的一個(gè)博主“pain365”，在此我很感謝她，不得不說她推送的微信內(nèi)容給了我很大的動(dòng)力。言歸正傳，世界上任何一樣事物都會(huì)散發(fā)特定振動(dòng)頻率的能力，包括看不到的聲音，思想，感情，意念。所謂吸引力法則就是因?yàn)槟愕乃枷?，情感都帶有一定的能量振?dòng)，所以會(huì)吸引和他們振動(dòng)頻率相同的人、事、物。所以當(dāng)你真心想要一樣?xùn)|西的時(shí)候，你身上就會(huì)散發(fā)出來的就是會(huì)吸引那樣?xùn)|西的那種振動(dòng)頻率，然后全宇宙就會(huì)聯(lián)合起來幫助你得到你想要的東西。自從我決心成為更好的自己，我就不斷遇到那些同樣在不斷變好熱愛生活的人。這不就是吸引力法則的印證嘛。

還在處于迷茫期困頓期的朋友們可以嘗試讀一讀這本書，也許你就會(huì)找到正真的自我并走出思想的禁錮。