2018-08-11。5分鐘商學(xué)院第十八天——番茄工作法

5分鐘商學(xué)院第十八天——番茄工作法

就是集中精力工作25分鐘，休息5分鐘，用合適的工作顆粒度，來保證注意力專注度工作的一種方法。平時在生活中找到適合自己的番茄工作法，只專注（切除一切外來打擾和忘我狀態(tài)）于做一件事情，這樣有助于提高效率。盡量去訓(xùn)練自己用番茄工作法，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣。

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