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12月我計劃每2日完成1幅圖,但未達成
1.3日開始每日一圖,達成了
這是幾乎同樣的一個計劃,后面的計劃甚至是比前面一個看起來更難以完成,可是很奇怪的我每天都做到了,而且還做的特別開心,所以,我為什么會有不同過的結(jié)果?
一開始認(rèn)為失敗原因是:
1. 前期預(yù)想:不相信自己能行
2. 計劃:風(fēng)險預(yù)估,前期用力過猛
3. 行動中:行動力不夠,輕易原諒自己
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后來我嘗試用PDCA原則來找到我失敗和成功的原因。
【P-計劃】

找到本源動力
設(shè)置目標(biāo)是很輕易能完成的事情,但我們總是會容易偷懶,而找到本源動力就是最好的避免偷懶的方式。而找到本源動力的方法無非就是多問幾個為什么?
Q:我為什么要每天畫一張圖?
A:因為桃計劃是這樣要求的。
Q:為什么桃計劃這樣要求我就要做呢?
A:因為我參加了桃計劃,完成任務(wù)是基本要求,完成任務(wù)才能有更大的進步。
Q:為什么要有更大的進步呢?
A:因為想要變成更好的自己。
Q:如果想要變成更好的自己,關(guān)鍵環(huán)節(jié)是什么呢?
A:我缺邏輯,那就好好做圖,鍛煉邏輯。
確保時間充足
知道自己應(yīng)該做之外,還要確保有足夠的時間做,不然也只能延后和放棄其他任務(wù)。
找到他人監(jiān)督
有人時刻了解你的動態(tài)并且監(jiān)督提醒你,會讓你自主愿意去做,不做有對不起他的愧疚感,利用這種心理,也能讓我們行動。
相信自己
自信能完成任務(wù),完成目標(biāo),不要自我懷疑。
【D-執(zhí)行】

先吃掉青蛙
雖然說專注一個目標(biāo),但我們?nèi)匀粫枰銎渌氖虑?,或者會有緊急情況突然冒出來。這時候,我們就需要制定計劃,并且在計劃中把我們當(dāng)前的目標(biāo)定為最高優(yōu)先級目標(biāo),并告訴自己一定完成,完成了我今天就算完成任務(wù)了,就開心了!做的過程中從優(yōu)先級高的事情做起,不要從最舒心的事情做起。
做任務(wù)分解
復(fù)雜任務(wù)分解到最簡單的可直接執(zhí)行的時候,有助于避免偷懶以及隨時想起隨時做。
找到啟動按鈕
把行動和生活中的某件事掛鉤(比如鬧鐘/開電腦),用這些方式去刺激自己完成任務(wù),這一點我還沒做好,現(xiàn)在不到10點不會開始做圖…
【C-檢視】

行動后的每日總結(jié)可以幫助我們更好的調(diào)整目標(biāo)。每天告訴自己當(dāng)日小進步,可以提升自己的信心!
關(guān)注自己偶然失敗的原因,一次失敗很容易引發(fā)連鎖效應(yīng),找理由特別容易,一個理由說多了,自己也就信了,騙自己很容易的,所以一開始就不要給自己騙自己的機會。
【A-行動】
按照調(diào)整后的計劃再次行動,并重復(fù)以上復(fù)盤,直至目標(biāo)達成。
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我嘗試著把過程整理分析了一下,于是有了下面這幅圖-新目標(biāo)制定怎么優(yōu)化/調(diào)整?

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