早上不忍心，晚了十分鐘叫醒兒子，晨讀，出發(fā)去學(xué)校。白天太忙，現(xiàn)在已經(jīng)想不起早上的心情和狀態(tài)了。

兒子放學(xué)到家電話問我啥時(shí)回家，告訴他估計(jì)8點(diǎn)，媽媽知道他自己能安排好。到家，姐兩吃完飯，投訴今天的外賣太油了。一周四天的外賣真是夠難點(diǎn)的呢。

今天很開心，爸爸不再發(fā)燒了，放下了一塊石頭。和其他部門解決了兩件僵持已久的協(xié)同問題。感謝自己，一直自信地堅(jiān)持。

晚飯后，看到兒子在晃蕩，發(fā)現(xiàn)書桌上放著kindle，我沒說話，坐在書桌旁，抄寫復(fù)習(xí)聽課內(nèi)容。兒子很不高興，叫我不要坐在這里，我回他談?wù)?，兒子不愿談，那我也不說話繼續(xù)筆記。兒子就趴在桌上，用學(xué)習(xí)，沉默來反抗，我也不說話，幫他披上一件外套。過了許久，兒子再次說讓我離開，我還是一樣的回答，兒子就坐沙發(fā)上。

我告訴他，1：媽媽很高興看到，這次沒有像以前一樣因?yàn)轸[脾氣而不學(xué)習(xí)，還在學(xué)，雖然有停頓。這是很大的進(jìn)步。2:前兩天媽媽只做提醒，但并沒看到變化，前兩天每天晚上幾個(gè)小時(shí)都只寫了幾題訂正，媽媽沒批評，是相信你自己能夠把握好。3:現(xiàn)在距離中考越來越近，你也希望能夠如愿，那就得努力，如果自己不能做到，那就借助外力。媽媽愿意當(dāng)拐杖，也希望能早點(diǎn)把我扔掉。媽媽坐在那里，肯定不舒服，還有一個(gè)解決方案，是每天列出學(xué)習(xí)和看小說時(shí)間，學(xué)習(xí)完把計(jì)劃執(zhí)行表給我檢查，剩下時(shí)間自己支配。

兒子說，因?yàn)闀r(shí)間不夠玩，所以會晚上看，晚上學(xué)習(xí)完都要睡覺了，哪里有時(shí)間看。我說允許你完成計(jì)劃慢慢來做到100%，兒子不同意。翻出以前的事來說，我起身回書房，再爭吵下去只會更糟糕。兒子在外呆了會，回書房把書包拿進(jìn)自己的房間去學(xué)習(xí)了。

我努力抄寫聽課筆記，讓自己平靜下來。進(jìn)房送日練，看到兒子在做化學(xué)實(shí)驗(yàn)，我又生氣，又不能吵，回房哭了一場。

過了會，兒子進(jìn)我房間給我日練題，他自己做了語文和數(shù)學(xué)。我告訴自己不要擔(dān)心，去除不信任感，兒子總會安排的好的。

完成作業(yè)，兒子進(jìn)房來默寫，錯(cuò)了重默，語音背誦打卡。我表揚(yáng)他很棒。

感賞兒子成熟了，沒有因?yàn)椴桓吲d而沒有能量去學(xué)習(xí)，會調(diào)整情緒了。

感賞自己，愿意調(diào)整自己，自己發(fā)泄完情緒，保持盡量的平和給兒子。

感賞兒子愿意重默。