? 拿得起，是一種勇氣，一種擔(dān)當(dāng)，一種自信，只有拿得起，才能有所作為。
? 放得下是一種胸襟，一種坦然，一種徹悟，只有放得下，才能騰出手去迎接真正的幸福。
魄力，氣度
做事必須有魄力，遇到挫折更要胸懷寬廣。
? ? ? “感覺餓的時候就吃飯，感覺疲倦的時候就睡覺”一心一用，將心融入世界，用平常的心去感受生命，才能找到生命的真諦。
? ? 擁有一顆平常心，就擁有了一種豁達(dá)，一中淡定，失敗了，轉(zhuǎn)過身擦干痛苦的淚水，成功了向所有支持者和反對者致以滿足的微笑。其實(shí)，無論是比賽還是生活都如同彈琴，彈太緊會斷，選弦太松彈不出聲音，保持平常心才是淡定一生的智慧。
? ? ? 擁有一顆平常心就不會浮躁。不會焦灼，不會背欲望占滿，更不會讓靈魂擱淺在無氧的空間里。
? ? ? 擁有一顆平常心，就擁有了一種正確的處事原則，一份自我解脫自我肯定的信心與勇氣，不會高估自己，也不會自甘墮落。
? ? ? 擁有一顆平常心就不會只追求物質(zhì)的奢華，而把自己的靈魂淹沒在如潮的塵海中。
? ? ? 因?yàn)楦嗟臅r候生活不是讓我們追求外在的繁華，而是求得內(nèi)心的平靜與安寧。
一、放下靜心，浮躁亂心
? ? ? “采菊東籬下，悠然見南山”，“行至水窮處，做看云起時”“得意淡然，失意淡然”一個人若想成功，必須能夠承受寂寞,通過寂寞，品出幾分瀟灑，幾分自如，智者們往往獨(dú)守這份寂寞，最好的往往是最寂寞的。
? ? ? 我們游走于人生的大道上，一路坎坷曲折，一路荊棘叢生。有些人執(zhí)著追求，不言放棄，最終鉆進(jìn)了死胡同;而有些人懂得了以退為進(jìn)，以導(dǎo)為攻，迂回前進(jìn)，但最后取得了圓滿的成功。這不僅是一種豁達(dá)的人生態(tài)度，更是一種生活的辯證法。
日清、日慎、日醒
? ? 無論做什么事情都要有個度，要懂得分寸。要懂得適可而止的道理?？傁胴澬”阋说娜俗罱K會失去很多。一個人如果過于貪財(cái)，失去的不僅僅是名聲和金錢，甚至其本性都會迷失。
二、遠(yuǎn)離名利，放下是福
? ? ? 名利就是障人眼目的一片樹葉，是彌散在心里的滾霧，讓人看不到更深遠(yuǎn)的人生意境。只有淡泊名利、放下名利，眼前的屏障才能拿開，心里的濃霧才能驅(qū)散由此眼界擴(kuò)大，心境開闊，才能在人生路上看得更遠(yuǎn)，對自己內(nèi)心的聲音聽得更清晰，目標(biāo)才更明確。
? ? 在生活中，無論事情大小，都要負(fù)起自己的責(zé)任。不要只顧個人的利利益得失而應(yīng)該多考慮考慮別人的感受，多為別人著想。切記“有所得就有所失，而有所失就有所得”的古訓(xùn)。
三、肚量太小，就放不下
? ? ? 世界上之所以有那么多的人感到不快樂，是因?yàn)樗麄冎豢吹饺松恢沟哪且幻妫瑳]有用心真正地去感受生活、享受人生。人，之所以快樂，不是因?yàn)閾碛械亩啵怯?jì)較的少。
? ? 為了保持一個健康的心靈和體魄，為了不讓過去的傷痛傷害到今天和未來的你，學(xué)著去原諒吧。
? ? 我們每一個人，都應(yīng)該以寬和之心面對世界，不要斤斤計(jì)較，得饒人處且饒人，給自己的生活留一份平靜和美好。
四、放下包袱，拿起前進(jìn)
? ? ? 懂得“放下”，是一顆開心果、是一味解煩丹、是一道歡喜禪。只要我們能夠適時地“放下”，何愁沒有快樂的春鶯在啼鳴，何愁沒有快樂的泉溪。何愁沒有快樂的鮮花在綻放!
五、拿起放下，理性生活
? ? ? 不論我們做任何事，處在任何環(huán)境之中，都要保持沉穩(wěn)冷靜，表現(xiàn)得淡定從容。千萬不可心浮氣躁，急切慌亂。那樣不但解決不了問題，反而會亂了分寸和章法。
六、快樂每天，要好心態(tài)
轉(zhuǎn)個念頭，就會有好心情。
? ? 真正的快樂，來一于一顆樂觀、積極、向上的心，而真正的樂觀，來自對苦難的超越，只有超越苦難，才能讀懂人生，進(jìn)而笑對人生，讓我們揚(yáng)起快樂的嘴角，以
釋放心靈，為你的精神松松綁
遠(yuǎn)離浮躁，快樂每一天
活出好心情，才是最要緊的事
七、擯棄抱怨，展露笑容
? ? ? ? 善待自己最好的方法就是寬恕別人，一個淡定的人是懂得寬恕別人過錯的人。淡定的人總是敞開胸懷，不計(jì)前嫌，放下恩怨，與人和氣相處，然后把心思集中在自己所要做的大事上。
八、大肚能容，豁達(dá)做人
? ? ? “有容乃大，無欲則剛”，包容是一種非凡的氣度，是一種寬廣的胸懷，是一種充滿仁愛的無私境界，它是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，是做人應(yīng)有的高貴品質(zhì)。
九、低調(diào)做事，越有作為
? ? ? 低調(diào)，是一種風(fēng)度，一種淡定，一種從容，一種境界，是生活的良好狀態(tài)。低調(diào)做人，不僅可以保護(hù)自己，而且還能很好地融入群體中，與身邊的人和諧相處。低調(diào)做人，就是用淡定的心態(tài)來看待紅塵萬物，修煉到此種境界，生活便能游刃有余。
十、要拿得起，膽識過人
? ? ? 一個打不倒的人，不會在困難面前叫苦不造。他們在看到困難時，不是裹足不前、束手無策，而是從主觀到客觀上尋求出路與方法，在走投無路時，就有可能出現(xiàn)“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的奇跡。
十一、活在當(dāng)下，明天更好
? ? ? 一個打不倒的人，不會在困難面前叫苦不造。他們在看到困難時，不是裹足不前、束手無策，而是從主觀到客觀上尋求出路與方法，在走投無路時，就有可能出現(xiàn)“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的奇跡。
