米果果教育張瀅

圖片發(fā)自簡書App

12月20復盤

【每日目標】

1.每日瑜伽 ?

2.每日早起(今天偷懶沒早起)

3.每日復盤?

【每日成就】

今天一整天和策劃找照片做PPT，框架搭好

【每日關(guān)愛】

面膜、眼膜、瑜伽、小方、泡腳

【每日瑜伽】

扎帕練習：做早餐時練了會兒，開車路上做了兩組，30分鐘左右。

瑜伽姿勢：今天晚上繼續(xù)親子瑜伽，看著鏡中兩個小的認真跟做一樣的動作，挺有意思哈！

瑜伽語音：清晨在瑜伽語音中開啟美好的一天，沉浸在瑜伽語音中，享受內(nèi)心的安寧和平和。夜晚在瑜伽語音中結(jié)束有意義的一天 ，享受有瑜伽語音相伴的時光。

【每日感恩】

今天早上老小蒸的早飯，晚上老大洗的碗。偶爾偷下賴，感謝他們的為大家做的服務。

圖片發(fā)自簡書App

【每日感悟】

舒緩的瑜伽語音里娘叁一起練了會兒字。說起來還第一次一起練字。以前總是他們寫作業(yè)，我練字。這樣感覺更好，我們做著同樣的事兒，還時不時交流下，哪個字寫得好，哪個字寫的不好。小家伙們練了快一個學期的字，講真，還不錯哈！

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App