不知不覺2024即將收尾總結(jié)下這一年恢復(fù)了健康的身體，戒掉了浮躁，削平了菱角，看透了些世事…

總體來說安穩(wěn)和諧恬適

2025一起變更好！

在跑步這件事上，我領(lǐng)悟到了練就“狠角色”心態(tài)的秘訣:

√不給自己設(shè)限

曾經(jīng)的自己總以為跑到三公里是J限

在很長(zhǎng)一段時(shí)間里不敢突破自己直至跑到5公里，嘗試了10公里

居然讓我開始有了挑戰(zhàn)半馬的念頭

給自己定了明年去跑半馬的小目標(biāo)

不給自己設(shè)限，才會(huì)讓自己有無限的可能

√停止內(nèi)耗

跑步讓我停止了內(nèi)耗，將專注力集中到自己身上，那些家長(zhǎng)里短、鶯鶯燕燕，職場(chǎng)宮斗劇都漸漸退出了我的視線少埋怨生活

多提升實(shí)力:

育兒、育己、讀書都成了我的座上賓

少研究別人，多關(guān)注自己

鏈接高能，學(xué)習(xí)思維打開了我的成長(zhǎng)路

√不自證

“勿在他人心中修行自己，勿在自己心中強(qiáng)求他人。"

跑得不夠快，跑得不夠遠(yuǎn)，又何妨？

我只要跑得快樂，跑得健康做自己滿意的自己，才是我們?cè)谶@個(gè)世界， 用以證明自己優(yōu).質(zhì)成長(zhǎng)的蕞佳方式

大可不必為了成全別人而“大義滅己”

不服輸?shù)谋寂?/p>

讓我的內(nèi)心深處升騰了一股力量那是面對(duì)困難的堅(jiān)韌和勇氣更是永.不言敗的精神和品質(zhì)我深信“斗志不滅，生活就不可能擊敗你！”

√學(xué)會(huì)做長(zhǎng)期主義跑步

一朝一夕不能看出什么變化一年半載卻能讓你脫胎換骨

如今的我，從3公里跑到了10公里

我們一定要秉持長(zhǎng)期主義穩(wěn)著呼吸，保持起跑時(shí)的速度，勻速奔跑日復(fù)一日，在不知不覺中便會(huì)甩開一大堆人

強(qiáng)者從來都是狠角色

沒有輕易的成功，只有不留死角的努力

不要輕言放棄，誰的人生不是砥礪前行

從來沒有一種堅(jiān)持會(huì)被辜負(fù)

從來沒有一種努力會(huì)被看輕

親愛的朋友，請(qǐng)相信你的堅(jiān)持，終將美好

你的努力，必有回響！

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