我常常思考幸福的秘訣，健康的秘訣，長壽的秘訣。幸福和金錢無關(guān)，健康和年齡無關(guān)，長壽和名利無關(guān)，這也許是一部分人的觀點(diǎn)。長壽是和心境有關(guān)，有人贊同，有人不贊同，這都沒有關(guān)系。

喜悅的心乃是良藥。心態(tài)放平，因?yàn)槊\(yùn)是最公平的。一個(gè)人最好的狀態(tài)，就是能控制好自己的心，能保守這顆心。

其實(shí)人都控制不好自己的心，不想發(fā)火，卻發(fā)火;不想吸煙卻控制不住煙的誘惑;不想對(duì)孩子發(fā)脾氣，但一看到孩子的種種不聽話，就語言暴力，甚至動(dòng)手。每當(dāng)那時(shí)候，卻非常后悔，卻反反復(fù)復(fù)，無能為力。

內(nèi)心牢牢地被某一種想法牽住，一心想著這明明是出于好心，怎么就變成這個(gè)結(jié)果了呢?

這顆心如果痛苦，就會(huì)影響自己的身體，影響自己的健康，何談健康，何談長壽呢?

每個(gè)人如果能遇事不驚，不以物喜，不以己悲的大智慧，能保守這顆心，不至于被某種聲音、某件事情所攪擾，那便是最平安的心了。

一切都要保守自己的心才行，“心為君主之官”《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言，可見，心能主宰著精氣神，心亂，一切皆亂，心安，一切皆安。

人們不太關(guān)注自己的內(nèi)心，拼命的趕路，不停地奔走，多攢點(diǎn)錢，多積累一些，為了自己的老年，為了自己的子孫，這顆心一直在不安的路上。

一個(gè)人把心態(tài)沉下來，不是走在抱怨的路上，而是通過這件事學(xué)習(xí)人生要指教的部分，你的工作會(huì)提升，個(gè)人能力會(huì)成長，多干活，多學(xué)習(xí)，不斷地進(jìn)取，始終保持一個(gè)謙卑的心態(tài)，享受著疲倦的生活，樂在其中。

心態(tài)擺正了，一切都順了，凡事認(rèn)定，凡事忍耐!

現(xiàn)在的人，有很多人沒有經(jīng)歷老一輩的辛苦，來的容易，失的也容易。

有一位是當(dāng)?shù)氐拇蟾缓溃⒆邮呛痂€匙出生了，什么都買好的，用高級(jí)的，小學(xué)就送到貴族學(xué)校，父母學(xué)會(huì)了賭博，下飯店，買名牌，給孩子投資了一百多萬去創(chuàng)業(yè)，但全都砸進(jìn)去了，家庭景況一落千丈，突然有一天，生意不景氣，成為了欠債、欠銀行、欠高利貸的一家人，每天都是催債的電話，心力憔悴。

就在那種情況，心開始卑微下來，才開始關(guān)心自己的心靈，重新開始思考自己的人生。慢慢地，心變得平和了。