? ? ? ? 向來(lái)討厭時(shí)間的概念，本來(lái)世上哪來(lái)的時(shí)間？原始人打獵取暖，千年老樹(shù)佇立在戈壁，任日升月落，斗轉(zhuǎn)星移，歲月就那么徑自的流淌著…何來(lái)時(shí)間？

? ? ? ? 人類有了社會(huì)，便發(fā)明了時(shí)間。每天我們的眼睛都不停的瞄著鐘表，不停的被時(shí)間驅(qū)趕著往前走。特別焦慮，特別疲憊，可是卻不敢忤逆于它，因?yàn)楹芏嗪芏嗬碛杀热?，再不快點(diǎn)孩子下課了！再磨蹭孩子吃不上飯了！再堵車要遲到了！再不來(lái)車就回不去家了！…

? ? ? ? 我們是一群時(shí)間的奴隸。

? ? ? ? 正因?yàn)榭偸怯兄@樣的不甘，于是總是討厭時(shí)間，討厭那種逃離不出去的壓迫感。也正因如此，很藐視時(shí)間，總是惶惶然不知干什么才能不糟蹋這時(shí)間，于是越在意就越失去，越想抓住越抓不住，越知道來(lái)不及越發(fā)呆，越心疼它越任由它白白的過(guò)…

? ? ? ? 我是什么時(shí)候染上這種病的？

? ? ? ? 無(wú)意間遇見(jiàn)一個(gè)冥想課程，99元100天，全勤全返。這個(gè)好嘿，一直想體驗(yàn)冥想，可是找不到入口。正愁每日心煩意亂沒(méi)辦法開(kāi)解，嫌跳舞太鬧想把心里的情緒垃圾往外倒一倒，就碰上這樣的課程。而且最大的好處，一是返錢，而是每天只有十分鐘！藕葉~

? ? ? ? 果然，有新的收獲。十分鐘可能對(duì)冥想來(lái)說(shuō)剛剛進(jìn)入狀態(tài)，有點(diǎn)短。可是卻讓我忽然發(fā)覺(jué)了時(shí)間的彈性——原來(lái)，嘩嘩流逝的時(shí)間就像一個(gè)扁扁的管子，里面什么都不裝它便匆匆過(guò)去了，沒(méi)有任何含量。而當(dāng)你想辦法找東西把它塞滿，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)它是這么能裝的！而且因?yàn)槟苎b，好像連容量都變大了呢！流逝的速度也變慢了呢！

? ? ? ? 神奇啊！

? ? ? ? 之前一發(fā)呆能發(fā)上半小時(shí)，一浪費(fèi)一磨蹭，好像一兩個(gè)小時(shí)就沒(méi)有了！可是這次的十分鐘，卻讓我覺(jué)得它好有質(zhì)感，好有分量，生命好值。

? ? ? ? 原來(lái)竟不知道，十分鐘能說(shuō)這么多話的；原來(lái)竟不知道，十分鐘能做那么多次呼吸的；原來(lái)也不知道，十分鐘可以拉這么長(zhǎng)；原來(lái)哪里知道，十分鐘里，可以容納那么多知識(shí)，可以有那么多感悟，一分一秒都那么擲地有聲。

? ? ? ? 開(kāi)始留意十分鐘了！一天里要有多少個(gè)十分鐘，可能常聽(tīng)的番茄法就是類似的概念。我給每天又增加了好多十分鐘，冥想十分鐘，慢跑十分鐘，拉伸十分鐘，朗讀十分鐘，英語(yǔ)十分鐘，碼字十分鐘，聽(tīng)書(shū)十分鐘，熱敷十分鐘，對(duì)著鏡子微笑鼓勵(lì)自己十分鐘，腹式呼吸十分鐘，畫(huà)小畫(huà)十分鐘…呵呵，每天打卡每天做，不亦樂(lè)乎？

? ? ? ? 剛才對(duì)著鏡子站在那里，驚覺(jué)腰已經(jīng)那么粗了！想起2010年在外語(yǔ)班的日子，那時(shí)他們都夸我good shape，小蠻腰肉肉細(xì)細(xì)的，如今整個(gè)一個(gè)輪胎套在了上面！2010年？竟然已經(jīng)是九年之前了！

? ? ? ? 這九年光陰，我從32歲到了41歲。時(shí)間就像那個(gè)什么都沒(méi)塞的管子，癟癟的沒(méi)有任何東西留下，白白流逝。那時(shí)何曾想到九年后的今天，我會(huì)長(zhǎng)成今天這幅鬼樣子？

? ? ? ? 2010年參加外語(yǔ)班認(rèn)識(shí)Bruce和Ivy一眾同學(xué)們，2011年以外語(yǔ)80微機(jī)滿分的成績(jī)艷驚四座通過(guò)了職稱考試，2012年恐懼世界末日和年輕的人們?cè)谝黄穑?013年端午去查干湖拓展寫下那篇喝彩聲一片的戰(zhàn)斗檄文…2014年至今的五年，動(dòng)蕩不安，支離破碎，不想回憶。

? ? ? ? 時(shí)光如水，就是這樣的智慧把自己活成了今天的光景。遺憾是遺憾的疊加。仿佛之前沒(méi)有活過(guò)，也不知道之后能不能活好。那些混沌的日子竟然也是以這樣當(dāng)下的形式從身邊溜走的，所以專注當(dāng)下是對(duì)的。

? ? ? ? 不然還能怎樣呢？睡了！

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