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2019.3.19 覺察日志

感恩佳姐的教練支持，讓我體會(huì)到了，生活禪給我上的深深的一課，焦躁、憤怒、不知所措…這些情緒的背后隱藏著貪求…求不得的原因是想一步登天，求不得的原因是看不到自己的進(jìn)步，求不得的原因是不知道自己是誰？求不得的原因是看小了自己，求不得的原因是沒有安享于當(dāng)下…

【聆聽聲音】

親和力，對(duì)客戶所表達(dá)的東西保持足夠的好奇心，并相信客戶心中有答案，有足夠的能力能解決好，尊重客戶所感受到的體驗(yàn)以及拿到的收獲，過程中教練需要有足夠的耐心，并創(chuàng)造出場(chǎng)域，帶領(lǐng)并陪伴客戶去探索體驗(yàn)，在身體上留下記憶，找到持續(xù)去做的動(dòng)力。

《道德經(jīng)》有無相生，難易相成，長(zhǎng)短相較，高下相傾，音聲相和，前后相隨。長(zhǎng)和短是相對(duì)于參照物而言，我們身上能力的高低，長(zhǎng)處短處也無絕對(duì)的好壞，揚(yáng)長(zhǎng)避短是一種方式，提升短處也是一種方式，與人互補(bǔ)差異也是一種方式…只要了知自己，就會(huì)解決之道。