早晨在酒店吃早餐，酒店的早餐廳是那種大圓桌型的，所以很有可能和不認(rèn)識的人一起拼桌。今天我的位置真的是一個最適合觀察者的位置。正巧坐在一家四口的正對面。這一家四口是姥姥、姥爺、媽媽和孩子。剛坐下的時候，就聽媽媽在勸四、五歲的兒子說要把飯吃完，不要浪費(fèi)。我看到小男孩的盤子里放著夾著果醬的兩片面包，盤子的前面立著一個手機(jī)。想必手機(jī)里放的應(yīng)該是動畫片。孩子手里拎著面包，無意識的往嘴里塞，眼睛卻始終盯著手機(jī)屏幕。這讓我想起這兩天剛在朋友圈里轉(zhuǎn)發(fā)的一篇關(guān)于游戲障礙的文章。
近日，世界衛(wèi)生組織(WHO)做出了結(jié)論，將游戲障礙(即通常所說的游戲成癮)首次在全球范圍內(nèi)列入了國際疾病分類(ICD)精神與行為障礙章節(jié)。這意味著，在明年年中將發(fā)布的ICD-11中，游戲障礙將與合成毒品、酒精、煙草、咖啡因、非法藥物等列入物質(zhì)使用及成癮行為障礙。
將游戲成癮列入精神障礙，并非首次提出。2013 年，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)走出了世界性的一步。美國《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》第五版第三章稱，將網(wǎng)絡(luò)游戲成癮納入研究并進(jìn)行精神障礙診斷。今年 11 月 8 日，我國首部《網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)》通過專家論證，玩游戲成癮被正式納入精神病診斷范疇。報批國家衛(wèi)生部后，將在全國各大醫(yī)院精神科推廣使用。
“離不開”是判定成癮的關(guān)鍵點。北醫(yī)六院心理科主任李冰給出了幾大特征：在游戲上的時間花得越來越多；整天想著上網(wǎng)玩游戲，如果一段時間不玩，會覺得難以忍受;玩游戲已經(jīng)影響到了正常的學(xué)習(xí)、工作及生活等；每當(dāng)不能上網(wǎng)時，就會感到坐立不安、情緒低落或無所適從；多次想戒，卻欲罷不能；游戲在生活中占據(jù)的位置越來越重，覺得在網(wǎng)上比在現(xiàn)實生活中更快樂或者更能實現(xiàn)自我?！爱?dāng)你覺得越來越離不開它時，就意味已經(jīng)上癮了。? （來源：科技日報，WHO網(wǎng)站）
雖然這個孩子僅僅是在看動畫片，而不是玩游戲，但我還是覺得，這樣的吃飯方式似乎就在預(yù)示著某種“離不開”，是需要父母去干涉的。
這絕對不只是這個家庭的偶爾現(xiàn)象，也不僅僅是這么大孩子才會有的問題。這個年齡的孩子離不開手機(jī)，父母為了省事，也允許手機(jī)由孩子掌控，其實就在用實際行動告訴孩子，他有權(quán)利以自己喜歡的方式支配和使用手機(jī)。長到一定年齡，孩子沒完沒了拿著手機(jī)玩游戲的時候，父母想要奪回控制權(quán)就會很困難了。孩子內(nèi)心早已覺得，就算手機(jī)是父母買的，但只要拿在自己手里，就該由自己掌控。
成人們快吃完飯的時候，看到孩子的那片面包只吃了一半，就不斷的催促他，一定要把面包吃完。孩子磨磨蹭蹭，似乎是已經(jīng)吃不了了。于是三個成年人輪番催促。這時候聽到小男孩說“我想喝牛奶”，姥爺拿起已經(jīng)備好的一袋牛奶，急忙招呼服務(wù)員過來把牛奶袋兒剪開一個小口，把牛奶給孩子倒在碗里?？吹椒?wù)員手里拿的剪刀，媽媽就嚇唬孩子，“如果你不把飯吃完，你看那個阿姨就會拿剪刀剪你的耳朵。面包吃不完，撿一個耳朵。牛奶吃不完，再剪一個耳朵。你要是不把他們吃完，阿姨剪你耳朵，我們就不管你了”。孩子依舊我行我素。牛奶只喝了一口，就說自己喝不了了，面包當(dāng)然也不想吃。他就把牛奶一會兒推給姥姥，一會兒推給媽媽，推的過程中又不小心灑在了媽媽身上。媽媽說，這孩子是不是該打，但其實又沒有采取任何措施。整個過程中，孩子關(guān)注的只是他手機(jī)里的動畫片。
我能感覺到，其實不論是媽媽還是姥姥姥爺，都很注意去教育這個孩子，比如說不要浪費(fèi)糧食。吃飯吃多少就拿多少。但是很可惜的是：
第一，父母在拿糧食的時候并沒有能夠考到小孩子究竟能吃多少，第二，他們用一種常見的但非常無效的方式來嚇唬孩子（又如不聽話讓警察叔叔把你抓走之類的），第三，他們沒有意識到，孩子在吃飯的同時，看動畫片不是一個好的習(xí)慣，不僅是不利于孩子專注力的培養(yǎng)，影響他的食物消化。也讓孩子沒有機(jī)會去了解和體驗食物所帶來的享受，以及和家人在一起吃飯的開心。
對于這么大的孩子的教育，說難其實也不難，可如果不知道什么是重要的，不知道如何去執(zhí)行，那真就是一件難事了，而且還會導(dǎo)致無法預(yù)料的更麻煩的后果。只是那個后果不會很快就出現(xiàn)，往往會到孩子進(jìn)入青春期之后，才會以各種方式爆發(fā)出來。所以寫這篇文章也是希望給在這些問題上存在困惑的父母給一些可行的建議。
首先父母們需要了解自己的教育目標(biāo)，在什么場合需要給孩子設(shè)立什么樣的規(guī)則。
就以這個孩子為例，當(dāng)時是一個吃飯的場合，我們都知道細(xì)嚼慢咽、專注食物的吃飯方式，對孩子的身體健康是有利的，我們也知道和家人一起吃飯的時候輕松愉快的交流氛圍不僅能讓家人一起來感受食物的美好，也能夠加深家人之間的相互了解。所以，
教育目標(biāo)：讓孩子養(yǎng)成負(fù)責(zé)任的個性和專心吃飯的好習(xí)慣，這延展出的一系列小目標(biāo)包括：學(xué)習(xí)根據(jù)自己的飯量拿取食物、學(xué)習(xí)忍受不能在吃飯時看動畫片的小挫折、發(fā)現(xiàn)吃飯本身的樂趣。相應(yīng)的規(guī)則可能就是：不能超量拿取食物，吃飯時不能看手機(jī)，不邊吃邊玩，不含著食物說話等等…
明確了目標(biāo)接下來就是目標(biāo)的實現(xiàn)，所以父母們還要知道這樣的規(guī)則需要如何去貫徹執(zhí)行。
比如，針對不能超量拿取食物，考慮到這個年齡的孩子有可能眼大肚子小，所以拿取時要求孩子先拿一種，吃完一樣再拿下一樣，不幫孩子儲備食物。如果孩子哭鬧不從，可能就要犧牲這頓飯，帶他離開了。我知道很多父母會擔(dān)心孩子餓肚子，那我們就先來考慮一下，好的行為習(xí)慣更重要，還是一頓飯吃飽更重要，再做決定。教育中常見的失誤都是來自于只顧眼前的決定。
再比如，針對吃飯時不能看手機(jī)的規(guī)定，我們只需要跟孩子明確一次這么做的理由，就不再需要反復(fù)講道理了，只要堅定地執(zhí)行就好。即使孩子哭鬧，也不要放棄立場，孩子遲早會放棄這個要求的。當(dāng)然限制的同時也要同時讓孩子更多感受到獨(dú)立地專心吃飯的好處，那就意味著父母不要沒完沒了給孩子盤子里夾東西，外加不停地嘮叨要多吃這個要多吃那個。
還要補(bǔ)充的一點，正是每一位關(guān)注教育的父母們需要學(xué)習(xí)的。就是孩子處于不同的年齡階段，正常發(fā)展的特點應(yīng)該是什么樣的，只有了解了這一點，我們才知道在不同的年齡階段，我們可以給他設(shè)立什么樣的規(guī)則，什么樣的目標(biāo)是合適的，也知道在不同的年齡階段，以什么方式去實施這樣的規(guī)則，是適當(dāng)可行的。
這年頭，很少有孩子還有機(jī)會體會吃不飽穿不暖的苦難生活了，相反，大多孩子因為過早地體會奢侈和被過度保護(hù)的生活而失去了生活的活力和樂趣。
