首先是頻繁做夢。

有可能是受B站UP主視頻的影響，我開始留意自己所做的夢。這并不是僅靠刻意就能順利完成的事情。很多時候，早上迷迷糊糊醒來，依稀記得夢里的片段，但真要去復述那些場景，卻又變得十分困難。

我試著去把每天夢到的事物，在第一時間告訴身邊的人。這是增進交流的一種方式，也是最大限度還原并記憶夢境內(nèi)容的方法。甚至，我還想通過記錄夢境的方式，去從中得到一些啟發(fā)、靈感，幫助我更好地創(chuàng)作。

這是有關的夢的想法。

回顧這兩天的狀態(tài)，感覺比之前要好一些。

我開始讓自己安心于自然地“早睡”。這個狀態(tài)，當然是和之前的晚睡相對比而言。至少，差不多是在零點之前入睡了。白天，就算六點多、七點醒來，也不會覺得特別困倦。繼而，早起，也能帶來一個相對良好的狀態(tài)，做事更有精神，更有效率。

前些日子，自己會反思——

起得早，又怎么樣了呢？

一天結束，回顧一天所做的事情，離預期相差了多少？效率在哪兒？時間都被用來干嘛了？不是沒睡懶覺了嗎？那時間呢？

拖延是一方面，主次顛倒，是另一個重要問題。

早起，總不能是為了浪費更多時間吧。

于是，我開始有意識讓自己先做“下意識不太想開始”的事情。從一開始的不大想進入狀態(tài)，到實際進入到那個狀態(tài)，其實根本花不了多長時間。相反，如果總是先做一些相對輕松容易的事情，把不想做的越往后放，時間就拖得越長，事情反而越難完成。因為，簡單事件的完成，提前給予了我們滿足感。人的時間和精力都是有限的，前期收獲到滿足，中后期的狀態(tài)便自然而然變得疲軟。盡管知道還有事情等著我們?nèi)プ觯眢w卻懶得一動也不想動。

錢鐘書先生的《圍城》中，有一段文字，是關于吃葡萄的。用樂觀主義、悲觀主義這兩種心態(tài)折射了延遲滿足的效應。

“有一堆葡萄，樂觀主義者，必是從最壞的一個葡萄開始吃，一直吃到最好的一個葡萄，把希望永遠留在前頭；悲觀主義則相反，越吃葡萄越壞，吃到絕望為止。”

而在日常生活中，在平時最不起眼的那些小習慣里，只要有意識地讓自己“延遲滿足”，把那些潛意識不大愿意揀起，不大愿意著手去做的事情，當做是一盤菜里自己不夠鐘愛的配菜，優(yōu)先吃掉，在末了，一定能收獲更大的成就與滿足感。

最后——

今天是日更的第38天。之前的日更都被我設成私密，當做日記存在文集了。但寫了這么些天，每天早上起來，打開簡書寫點什么，已經(jīng)成了一種微習慣。沒有什么無話可寫的情況，反倒是更容易找“點”去啰嗦啰嗦了。感謝簡書的日更挑戰(zhàn)，也感謝從中得到樂趣和些許感悟的自己。愿以后的每天，都能“思”有所得，越來越好。