開(kāi)盲盒一樣的早起，感受不斷放松的自己~

【日復(fù)盤(pán)】對(duì)自己前一天的工作生活復(fù)盤(pán)

1.工作任務(wù)正常推進(jìn)，進(jìn)度還不錯(cuò)。

【日思】需要思考的內(nèi)容或工作生活計(jì)劃

1.繼續(xù)任務(wù)推進(jìn)。

【日習(xí)】學(xué)習(xí)內(nèi)容，比如新知或讀書(shū)筆記

1.【微語(yǔ)】我們的生命不僅僅是用時(shí)間來(lái)衡量的，它也取決于我們所接觸的人。

2.K叔分享：當(dāng)你可以通過(guò)自己的一次教練對(duì)話，就能幫助對(duì)面一個(gè)陌生的學(xué)員，找到自己的人生使命，解開(kāi)自己的人生困惑，開(kāi)啟全新的生命體驗(yàn)，這種極致利他帶來(lái)的成就感和滿(mǎn)足感，是遠(yuǎn)超所謂的物質(zhì)回饋的。

【日省】對(duì)自己的前一天進(jìn)行反思

1.看到自己的情緒來(lái)了又走了，自然的通過(guò)，覺(jué)察日記出現(xiàn)的剛剛好，既可以記錄，又能用起來(lái)。

【日閑】

昨天發(fā)生了哪些小確幸，活在當(dāng)下，一定能找到讓你嘴角上揚(yáng)的瞬間~

從2020.1.1開(kāi)始，記錄小確幸Day1478

1.晨間日志Day374完成，運(yùn)動(dòng)Day394完成，重啟冥想放松Day357

2.早上程教練的督導(dǎo)會(huì)完美收官，接著看到他清晰的復(fù)盤(pán)，點(diǎn)贊，學(xué)習(xí)。

3.上班路上雖然有雨夾雪，但交通比較暢通，提前到達(dá)，感恩。

4.靜下心來(lái)，去做一件事，發(fā)現(xiàn)沒(méi)那么難，很快看到曙光，開(kāi)心。

5.喜歡桌面干凈整潔的狀態(tài)，思緒更清晰。

6.下午參加黨支部會(huì)議，很榮幸遇到這么一幫正能量的小伙伴，感恩。

7.聲音帶來(lái)的力量，上班路上的音樂(lè)，下班路上的課程，總能給人以激情和平靜。

8.感恩Eddy教練晚上打電話來(lái)，聊聊督導(dǎo)后的感受，賦能并贈(zèng)送訓(xùn)練小錦囊，自己總結(jié)完發(fā)到群里，分享給小伙伴，一起精進(jìn)。

9.趁著突如其來(lái)的困意，早早入睡，舒服。