精力管理手冊——第二周作業(yè)

一:請描述你的人生藍圖(你為誰,解決了什么問題,提供了什么方法)?

做好孩子的榜樣,教給孩子們知識,自己自己努力學習

二:在整體章節(jié)中,讓你印象最深刻的一章是什么?為什么?

我印象最深刻的是第五章(重塑思維的渠道)要具有樂觀主義精神和專注能力,遇到任何事情都會朝著目標積極進取而不是放棄自己所定的目標。學會控制自己的情緒,透過事情的表面去看里面的本質能力。


三:請描述讓你感到壓力和疲倦的場景(列舉五個)

1.有不容易解決的難題

2.緊張時

3.跟別人吵架時

4.別人不理解自己

5.有緊急的事情快到時間沒有完成的時候

四:請描述能為你意志力充電(列舉五個)

1.聽歌

2.睡覺

3.讀書

4.出去玩

5.運動

五:與大家分享你的好心情歌單(至少五首)

《破綻》

《海闊天空》

《勇敢的幸?!?/p>

《最初的信仰》

《森林狂想曲》

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