之前一個朋友跟我說，她當時的狀態(tài)非常不好。

她很愛她的男朋友，只要男朋友稍微晚一點回她的信息，她就會胡思亂想，覺得男朋友不要她了。而事實上，是她男朋友的工作太忙了。

在工作上，領導總是隔三差五地指出她的一些毛病，她就會感到痛苦，覺得領導在針對她，而事實上是因為領導比較器重她，對她比較嚴格。

雖然她知道是她自己太敏感了，但是，就是控制不住自己的感情，整天悶悶不樂。

現(xiàn)實生活中，應該有很多人都會這樣，帶著一點點玻璃心，受不得半點委屈。開不了玩笑，經(jīng)不起別人的批評指責，常常患得患失，一點小事就感覺天要塌了。

但是仔細想想，成年人的世界，誰沒些不順心的時候？誰又一定要看你的臉色，顧忌你的心情？帶著玻璃心，往往最后，受傷的都是自己。

01

也曾玻璃心

記得在上學的時候，我也是這樣。在我們宿舍里，我和另外兩個舍友相處的比較好，很多人說，三個人的友情都不會長久，總要忽略其中一個人。

去教室上課的時候，我和其中一個舍友先去占位，另外一個舍友就會感覺我們把她拋棄了。放假在家的時候，她們倆一起通宵組隊玩游戲，玩的不亦樂乎，而我不會玩游戲，我就感覺自己不合群了。

其實，有的時候，每個人的時間安排和生活喜好都不一樣。

我是想坐在教室的最后一排上課，而另外一個舍友就想坐在第一排；我下課后的大部分時間會去做兼職，回來的比較晚，而她們下課后就在宿舍睡覺玩游戲無所事事。

我不會也不喜歡玩游戲，而她們玩王者榮耀、吃雞都玩的津津有味。這樣的現(xiàn)象，并不是誰要去孤立誰，排斥誰，而是自己太敏感，太玻璃心，想的太多?，F(xiàn)在想想，真的是有點可笑至極。

02

緣何玻璃心？

第一，缺少存在感的人很容易玻璃心。

他們大多都是因為缺少愛，缺少金錢，還缺少一顆理智的大腦和一顆平常的心。他們的各種刺傷、糾結和困惑都是來源于他們期望從別人那里獲得更多的東西。

第二，缺乏安全感的人很容易玻璃心。

他們往往是那些不夠自信的人，他們太在乎別人的眼光。

而且通常會在言語上對別人進行強烈的攻擊，會猜測別人的話是不是針對自己，會花很長時間去想某某對自己是不是有意見，會覺得自己做什么別人都會挑剔，會感覺整個社會都對自己不友好。

第三，對自我認識有偏差的人很容易玻璃心。

他們很自負，總覺得自己是公主、少爺，別人要理所當然地讓著自己，臣服于自己，別人稍微對自己冷一些，就覺得全世界都欠他一樣。

其實，一個人的一生需要遇到很多不順的事。

剛學走路時的跌跌撞撞和磕磕碰碰，上學之后的成績排名和升學壓力，畢業(yè)之后的工作前途和感情狀況，年邁父母的養(yǎng)老送終和生離死別，太多太多，等著我們每個階段去經(jīng)歷。

如果因為一點點不順，就整天唉聲嘆氣，愁眉苦臉的，那么久而久之，你的身心都會發(fā)生翻天覆地的變化。

所以，我們應該收起那顆脆弱的玻璃心，學會強大自己的內心，坦然地接受成長過程中的一切，勇敢地克服困難，勇往前行。

03

如何強大內心？

第一，要學會擁有一顆平常心，學會知足常樂。

人，一般是不知足的。得到了很多，卻想著擁有更多，往往等全部失去后才知道珍惜。

好比賭博的人，一開始嘗了點甜頭，卻妄想著釣大魚，最終，本金全無，還欠下幾倍的債款；好比不愛惜自己身體的人，瘋狂熬夜酗酒抽煙，等出了事進了醫(yī)院，才知道生命的脆弱，健康的可貴。

好比靖節(jié)先生陶淵明，仕官生涯不順，那就過“采菊東籬下，悠然見南山”的生活，豈不樂哉；好比六一居士歐陽修，即使被貶，也可以發(fā)出“曾是洛陽花下客，野芳雖晚不須嗟”的感嘆。

人不能太貪心，不可能事事都如你所愿。偶爾，放慢腳步，放寬心態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)，生活是多么美好，生命是多么可貴。

第二，要學會保持自信，保持經(jīng)濟和精神的獨立。

在愛情方面，無論是男方還是女方，都要保持經(jīng)濟和精神的獨立，尤其是女人，一旦喪失了經(jīng)濟獨立的能力，那便猶如一只待宰的羔羊，生死命運都掌握在別人的手里。

包貝爾的老婆包文婧是典型的全職媽媽，因為要照顧女兒餃子，所以大部分時間都是在家陪伴孩子。慢慢地，包文婧就變得不自信，缺乏安全感，她害怕老公某一天回家嫌棄她，不再愛她。

歸根結底，這就是源于女方的經(jīng)濟不獨立，太依賴男人，所以男人稍微有一點點冷淡，她就有了玻璃心，就會胡思亂想。

在生活方面，要多看書，多學習，多鍛煉，讓自己變得忙碌起來，生活變得充實起來。

讀書和健身是對自己最好的投資方式，時間久了，那些沉淀在時光里的汗水，終會以另一種方式還給你，讓你變得更加富有內涵，更加迷人，更加自信。

第三，要學會正確認識自己，尊重他人。

沒有哪個人生來尊貴，也沒有哪個人生來下賤，大家都是平等的。沒有誰非要聽誰的話，也沒有誰非要對誰好。人與人之間講究的是互相平等，互相尊重。

別人不愿意為你做的事，你就自己想辦法解決，別人愿意為你做的事，那是別人對你的尊重和恩情，理應回報。

作家涔汐說過：“一個人真正的強大不是你去征服了什么，而是你學會承受什么?！?/p>

承受了別人所不能承受的，你就比別人強大了。

當你內心變得強大了，你便不會胡思亂想，不會悶悶不樂，不會患得患失，不會在困難和挫折面前一蹶不振。

當你內心變得強大了，整個世界都會對你和顏悅色。

作者：淺淺一笑，用文字治愈受傷的靈魂，用筆尖書寫非凡的人生。

圖片：網(wǎng)絡搜索