今年這個(gè)假期，我覺得過得挺無聊的，說起來放假很早，但學(xué)校各種培訓(xùn)，真正的放假已經(jīng)是7月21日了，也是這天，我早早完成了上學(xué)期最后的工作，開啟短暫的假期之旅。

原本和閨蜜規(guī)劃好假期前往內(nèi)蒙古旅游，所以我想著放假趕緊回家陪陪家人，以便早點(diǎn)開啟我們的假期旅行，回到葉同學(xué)家，他休假我兩無憂無慮玩了兩天，第三天我便回畢節(jié)陪我媽媽。

誰知道回去之后身體不舒服，幾天都沒睡好覺，于是在第四天的時(shí)候我?guī)寢寢尦鋈ネ媪艘惶?，第五天就回家了。隨之和閨蜜的旅游之約，也因?yàn)楦鞣N各樣的因素而取消了。

今天是我回來的第二天，自從在老媽那里不舒服沒休息好，我就提醒自己要好好運(yùn)動(dòng)一下，乘著假期把身體素質(zhì)提上去。

接著運(yùn)動(dòng)一個(gè)周，明顯感覺自己精神狀態(tài)很好，每天看書精力也很集中，為了更好的方便查看自己運(yùn)動(dòng)的情況，葉同學(xué)給我買了想要很久而一直沒有買的運(yùn)動(dòng)手環(huán)。

有了運(yùn)動(dòng)手環(huán)，我運(yùn)動(dòng)久更加積極了，每天都一小時(shí)以上，這樣規(guī)律的生活，也讓我睡眠質(zhì)量有所提神。

最后假期的五天，提醒自己每天都要好好堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好休息，為新學(xué)期做好新的準(zhǔn)備