讀書(shū)筆記|第3本 《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》

書(shū)籍《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》

在美國(guó)《高效能士的七個(gè)習(xí)慣》影響力僅次于《圣經(jīng)》。第一次看這本書(shū)是在2011年,部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)推薦閱讀的書(shū)目之一。當(dāng)時(shí)可能由于年紀(jì)小還不太能理解這七個(gè)習(xí)慣的真正含義,只記得看完這本書(shū)告知自己要踐行要事第一的工作習(xí)慣,要求自己一旦下定決心做一件事就要全力以赴。

7年之后的今天利用早上邊跑步邊聽(tīng)樊登老師的解讀,突然有一種全新的收獲,引起了我的不斷反思,最重要的是積極主動(dòng)的思考方式,一直以來(lái)狹義的自我定義:我屬于行動(dòng)上的積極主動(dòng)的樂(lè)觀(guān)派,但在思維模式上我把更多的精力都放在了關(guān)注圈,就像LG對(duì)我說(shuō)的:“你的焦點(diǎn)更多的放在細(xì)節(jié)上,還沒(méi)有放在重點(diǎn)上(他說(shuō)的重點(diǎn)其實(shí)就是影響圈,重點(diǎn)應(yīng)該放在我自己可直接控制的事情上,接受不能改變的事情)”.跑完步回家后從書(shū)架上找出這本書(shū),重新拜讀了一遍,于是決定要把我此時(shí)此刻的感受記錄下來(lái),這對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要,以后也是我重點(diǎn)要修煉的部分.

積極主動(dòng)是其他六個(gè)習(xí)慣的必備條件,本書(shū)中的高效人士的七個(gè)習(xí)慣分別是:

個(gè)人領(lǐng)域的成功:從依賴(lài)到獨(dú)立

習(xí)慣一:積極主動(dòng)

習(xí)慣二:以終為始

習(xí)慣三:要事第一

公眾領(lǐng)域的成功:從獨(dú)立到依賴(lài)

習(xí)慣四:雙贏思維

習(xí)慣五:知彼解已

習(xí)慣六:統(tǒng)合綜效

自我提升和完善

習(xí)慣七:不斷更新

關(guān)于積極主動(dòng)我的理解是在刺激與反應(yīng)之間做出的自由選擇,這對(duì)于自己其實(shí)是一種心靈上的救贖。如果我們一直將自己的需求綁架在他人身上,會(huì)活的很痛苦,生活中會(huì)充滿(mǎn)了抱怨與指責(zé)。比如中國(guó)最大的矛盾關(guān)系體:婆媳關(guān)系緊張,很大一部分原因其實(shí)不是生活的年代不同,生活習(xí)慣不同,而是媳婦或是婆婆把自己的要求放在對(duì)別人的控制上,因?yàn)樗话凑瘴乙蟮姆绞剑ㄍ饨绱碳ぃ揖蜕鷼?、指?zé)與抱怨(內(nèi)在反應(yīng))。其實(shí)我們還有自由選擇的權(quán)力,比如解決方案一:控制自己的情緒選擇不生氣;方案二:告訴自己別人是否履行職責(zé)并不重要,重要的是自己的態(tài)度。如果你一直認(rèn)為問(wèn)題“存在于外部”,那么請(qǐng)馬上打住,因?yàn)檫@種想法本身就是問(wèn)題。

雖然我們不必象書(shū)中舉例的維克多.佛蘭克爾那樣被關(guān)在納粹德國(guó)的死亡集中營(yíng)中憑借詳細(xì)與記憶來(lái)修煉心靈、頭腦和道德的自律能力,將內(nèi)心的自由種子培育得日益成熟,直到超脫納粹的禁錮。在最?lèi)毫拥沫h(huán)境中,佛蘭克爾運(yùn)用人類(lèi)獨(dú)有的自我意識(shí),發(fā)掘了人性最根本的原則,即在刺激與回應(yīng)之間,人有選擇的自由。就像某名言說(shuō)的那樣“除非你愿意,否則沒(méi)人能傷害你”“除非拱手相讓?zhuān)駝t沒(méi)人能剝奪我們的自尊.”

接下來(lái)我們可以自我反思在婚姻、家庭和工作中有沒(méi)有用積極主動(dòng)的言語(yǔ)去表達(dá),如果沒(méi)有,那么從今天開(kāi)始制定一個(gè)為期21天的自我覺(jué)察實(shí)踐表,分為影響圈與關(guān)注圈。

消極被動(dòng)的言語(yǔ): ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 積極主動(dòng)的語(yǔ)言:

1、我已無(wú)能為力。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 試試看有沒(méi)有其他可能性。

2、我就是這樣。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我可以選擇不用的作風(fēng)。

3、他把我氣瘋了。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?我可以控制自己的情緒。

4、他們不會(huì)答應(yīng)的。 ? ? ? ? ? ? ? ? ?我可以相處有效的表達(dá)方式。

5、我只能這么做了。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我能選擇恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。

6、我不能。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我選擇.........

7、我不得不。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我更愿意.......

8、要是...就好了。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我打算......... ????


關(guān)注圈的破壞力


不要總是怨天尤人或是文過(guò)飾非,犯了錯(cuò)誤就要馬上承擔(dān),改正并從中汲取教訓(xùn),致力于影響圈內(nèi)的事情,淡化關(guān)注圈。學(xué)會(huì)做照亮他人的蠟燭,而不是評(píng)判對(duì)錯(cuò)的法官;以身作則而不是一心挑錯(cuò),解決問(wèn)題,而不是制造矛盾。

把更多的時(shí)間與精力放在影響圈,與君共勉.


積極的影響圈
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