? 這已經(jīng)是侯爸第四節(jié)《正面管教》課了，經(jīng)過幾堂課的循循漸進，一點一點的滲透到我們的生活和工作中。讓我們親自關(guān)系很親密，讓我們夫妻關(guān)系更融洽，整個家庭氛圍和諧起來，是我們的家庭更幸福，是我們身邊的人更加幸福。

一.知新

? 1.情緒是可控的，他是有代價的大小來發(fā)泄情緒。

? 2.兩周的孩子正在學習自私，學不會自私，就學不會分享。

3.四周的孩子現(xiàn)實和想象分不清，害怕是正?，F(xiàn)象，我們不要責怪，要理解。

? ? 4.我們的情緒是有鏡像生源控制的。它就像是一面鏡子。情緒和壞的情緒都反射給了孩子。

? ? 5我們生活中的其中情感，喜怒哀懼驚厭輕。

? 二.改變舊知

? ? 以前我認為情緒是不可控的。發(fā)怒，吵架是不可避免的，只能順其自然。孩子做錯了就特別生氣的吼他，孩子不服我們就吵架。他們總說媽媽愛嘮叨。我就特別的氣憤，我感覺就像是老黃說的，他們就是來討債的?，F(xiàn)在看來不是那么回事兒。只要管我自己的情緒，什么都可避免的。當處于情緒腦時讓我們暫停冷靜，恢復到理性腦在談事情，結(jié)果會好很多。

三? 實踐

? ? 這個星期看大姑娘從補習班回來了。我特不高興，忙著給他做好吃的，該吃的吃了，該玩的玩了，我想該去寫作業(yè)?？伤龥]有一點兒寫作業(yè)的想法。我就特別生氣，因為老師留的作業(yè)特別多，我正要發(fā)飆突然想到侯爸講的情緒是可控的。我深呼吸，調(diào)整好自己，去和大姑娘聊了一會兒。他呢，就去寫作業(yè)了，雖然沒寫完，但我的情緒控制住了。感謝侯爸！

圖片發(fā)自簡書App