首先，要了解兩種疾病的一般知識(shí)：
（一）二者的對(duì)比
二者相同之處：均屬于心理障礙，而且二者的癥狀會(huì)出現(xiàn)交叉，即抑郁癥患者會(huì)伴隨焦慮，焦慮癥患者也會(huì)伴有隨抑郁。
二者的區(qū)別：
焦慮癥患者以焦慮癥狀為主，患者的基本內(nèi)心體驗(yàn)是害怕甚至恐懼，這種情緒指向未來(lái)，似乎有某種威脅和危險(xiǎn)要發(fā)生（杞人憂(yōu)天、世界末日），但實(shí)際上并沒(méi)有任何威脅和危險(xiǎn)。焦慮的同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)身體或四肢的震顫、出汗、心慌、坐立不安等。
（二）二者的典型表現(xiàn)
焦慮癥的十大表現(xiàn)：
1.? ? 許多焦慮癥患者在睡覺(jué)前會(huì)胡思亂想，導(dǎo)致難以入睡。
2.? ? ? 在大型社交場(chǎng)合有怯場(chǎng)的現(xiàn)象。
3.? ? ? 常表現(xiàn)出眉頭緊鎖，姿態(tài)僵硬，不斷做小動(dòng)作。
4.? ? ? 不斷回想以前尷尬或者受傷害的場(chǎng)景。
5.? ? ? 產(chǎn)生一些應(yīng)激性的癥狀病，如胃部疼痛、腹脹、腹瀉等。
6.? ? ? 肌肉緊張、痙攣，出現(xiàn)不自然的僵直狀態(tài)。
7.? ? ? 出現(xiàn)神經(jīng)亢奮癥狀，如口干、胸口悶、輕微氣喘等。
8.? ? ? 對(duì)某個(gè)小問(wèn)題產(chǎn)生反復(fù)疑問(wèn)，不斷質(zhì)問(wèn)自己，哪怕這些問(wèn)題根本沒(méi)有準(zhǔn)確答案。
9.? ? ? 容易生氣、暴躁，對(duì)周?chē)挛锉憩F(xiàn)出十分敏感。
10.? 有時(shí)會(huì)感到驚恐，呼吸困難、軀體麻木、頭暈，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)瀕死感等。
抑郁癥的十大表現(xiàn)：
1.食欲不振或暴飲暴食。
2.睡眠過(guò)多或失眠。
3.常因瑣事發(fā)火。
4.無(wú)法集中精力。
5.喪失興趣。
6.感覺(jué)自己一無(wú)是處。
7.感到想死。
8.驚慌失措或焦慮不安。
9.精疲力盡。
10.無(wú)法解釋的疼痛和不適。
