? ? ? 好多年了，總覺(jué)得自己的時(shí)間好像都浪費(fèi)了，一直都想改變，但是一直都沒(méi)有改變。也看了好多關(guān)于時(shí)間管理的文章和書(shū)，但是三分鐘熱度，到現(xiàn)在為止生活還是一團(tuán)糟。在學(xué)習(xí)了玲玲老師的瑜伽課程，聽(tīng)玲玲老師說(shuō)改變從踐行開(kāi)始，這就是笑來(lái)老師說(shuō)的，有些道理太簡(jiǎn)單了，以至于被大家忽略了。是啊，一分耕耘 一分收獲，踐行就是耕耘，改變就是收獲。我一直在尋找時(shí)間管理的方法，看了這么多書(shū)和文章后我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)時(shí)間管理就是學(xué)會(huì)為事情分類，合適的時(shí)間做合適的事情就OK了。比如早上起來(lái)的時(shí)間是最高效的，這段時(shí)間可以用來(lái)學(xué)習(xí)、健身、練瑜伽，增強(qiáng)體力和腦力活動(dòng)，白天的時(shí)間是要把工作的事情高效完成，盡量不要加班，否則打破了晚上的時(shí)間安排。晚上呢可以給家人做一頓可口的晚餐，陪一陪孩子，和家人一起聊天，看電視，總之要放松一下，在放松完以后，可以學(xué)習(xí)一到兩個(gè)小時(shí)，然后在十點(diǎn)之前睡覺(jué)，保證第二天早上早早起床，我覺(jué)得這樣安排時(shí)間，是工作、學(xué)習(xí)、生活都兼顧了。我以前總覺(jué)得工作和學(xué)習(xí)是最重要的，忽略了家庭和身體，雖然這幾年工作和學(xué)習(xí)有一定的進(jìn)步，但是總覺(jué)得生活很沒(méi)意思，沒(méi)有享受到生活的美好，總覺(jué)得空空的。在認(rèn)真反省以后才發(fā)現(xiàn)，路走偏了。接下來(lái)，我要努力做到工作、學(xué)習(xí)、生活、身體、心靈兼顧，我知道很難，但我有信心。我相信：有志者事竟成。