【問】你是如何利用碎片化學(xué)習(xí)提高學(xué)習(xí)效率的？分享一個(gè)你覺得有效的利器，或者方法。
hi！我是本期的首席產(chǎn)品官：伽藍(lán)214，這期針對(duì)的是如何利用碎片化學(xué)習(xí)提高學(xué)習(xí)效率，我把大伙的文章精選整理了下。
本次精選閱讀可分為：
方法論（道）和套路（術(shù)）。
借用李笑來(lái)老師說(shuō)過的話，道比術(shù)重要一萬(wàn)倍。
本文共計(jì)2946個(gè)字，閱讀時(shí)間7分鐘。
方法論
陳欣祺：把碎片化時(shí)間當(dāng)做大腦切換的機(jī)會(huì)。不是一定要把碎片化時(shí)間充分利用在主動(dòng)學(xué)習(xí)上，讓大腦有效的休息才能提高學(xué)習(xí)效率，所以干脆讓碎片時(shí)間變成切換大腦模塊的時(shí)間。打打電話、看看美女、哼哼小曲兒、做幾次提踵深蹲。引用場(chǎng)景：等Taxi、會(huì)議休息期間、下樓取快遞等。
Clare：我們可以用時(shí)間碎片化來(lái)破解信息碎片化的局：
1. 明白自己要做的事情是什么，然后主動(dòng)將其拆分成小的可分別操作的模塊。比如學(xué)習(xí)一個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)時(shí)你要掌握的信息框架是什么，在這個(gè)框架下把這些信息主動(dòng)碎片化，然后利用碎片化時(shí)間來(lái)逐一閱讀吸收。
2. 主動(dòng)給所做的事情賦予意義，通過主動(dòng)觀察，覺知，思考，分析，總結(jié)這個(gè)過程，將從他人和書本上獲得的認(rèn)知在實(shí)踐中進(jìn)行激活檢驗(yàn)，從而變成自己的認(rèn)知和智慧。
楊利彬：分享一個(gè)很重要的利器——時(shí)刻清晰目標(biāo)。
蕭秋水老師在《不要害怕碎片，應(yīng)該利用好碎片》中講到了五點(diǎn)：
（1）用目標(biāo)來(lái)串聯(lián)碎片
（2）用知識(shí)結(jié)構(gòu)來(lái)串聯(lián)碎片
（3）化整為零
（4）化零為整
（5）榨取碎片的價(jià)值
這和古少俠今天提到的“加減乘除”有異曲同工之妙。準(zhǔn)備結(jié)合執(zhí)行意圖WOOP進(jìn)一步實(shí)踐起來(lái)。1分鐘-撥通電話的時(shí)候用來(lái)扭動(dòng)肩膀，3分鐘-打電話給奶奶或者閉眼休息，5分鐘-倒水、走走、或者英語(yǔ)流利說(shuō)，10分鐘-和朋友電話、得到專欄、或者靜坐，25分鐘-法義聞思，32分鐘-定課，40分鐘-吃飯的時(shí)間聽喜馬拉雅付費(fèi)音頻。
段揚(yáng)揚(yáng)：專注核心，保持鏈接
不管是微信群，還是得到的知識(shí)服務(wù)，關(guān)注現(xiàn)階段你我認(rèn)為最有價(jià)值的信息，保證這些信息及時(shí)有效地被吸收，至于其他的信息只要知道他們的存在，未來(lái)需要的時(shí)候知道去那里快速找到，這就足夠了。其實(shí)這就像是在自己的大腦中安放一個(gè)個(gè)的鏈接地址嘛，一旦遇到大腦中沒有儲(chǔ)存的信息，那么就會(huì)根據(jù)鏈接地址快速檢索到自己想要的內(nèi)容。
擎曦：同時(shí)操作多樣事情是注意力的廣泛性，是高級(jí)注意力，好像我的學(xué)生安安靜靜的做作業(yè)5~6分鐘都有困難那同時(shí)叫他做幾樣事情就是一鍋粥根本不能完事，所以先鍛煉他做一件事的專注時(shí)間拉長(zhǎng)，在慢慢加多部指令。而且注意力跟記憶力是同一個(gè)腦部區(qū)域的，記憶力上升注意力上升，如果在碎片化時(shí)間做事是容易分心的那效果就是不佳的，我覺得鍛煉碎片化先從碎片的知識(shí)開始。
霍豪杰：提高時(shí)間利用率，那就是把脫掉的韁繩再重新拽回來(lái)，重新開始分類生活，工作等版塊，讓這些界限變得明確，然后，再細(xì)分每個(gè)版塊，就是因?yàn)闆]有事情可做或者以為自己沒有事情可做，亦或者是拖延懶惰，總之就是什么都不做，才會(huì)任由自己的熱認(rèn)知滿天飛。條理清晰的日程安排，合理的計(jì)劃，是我提高效率的關(guān)鍵。?
陳一鎮(zhèn)：在碎片化時(shí)代更要形成一個(gè)自己的知識(shí)體系，那么如何形成體系呢，在學(xué)習(xí)一個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)時(shí)，給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，寫書。從知識(shí)的源頭開始，重視專業(yè)術(shù)語(yǔ)和概念，自己他們的聯(lián)系，概念就是一個(gè)領(lǐng)域和一個(gè)學(xué)科的知識(shí)主干，領(lǐng)域里的文章都是用這些運(yùn)用這些概念來(lái)解釋現(xiàn)實(shí)問題，或者用現(xiàn)象來(lái)論證這個(gè)概念的可行性。如何在碎片化時(shí)代提高自己的效率，嘗試著輸出，嘗試著通過寫書來(lái)整和自己之前的碎片信息，形成自己獨(dú)特的知識(shí)體系，只有那樣才能保證自己在碎片化時(shí)間和空間里閱讀到的觀點(diǎn)和論據(jù)吸納到自己的知識(shí)金字塔里，并且越砌越高。
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套路
使用藍(lán)牙耳機(jī)（音響）。喜馬拉雅、得到上有大量音頻的學(xué)習(xí)資料，可以在整段的時(shí)間里利用閑置的耳朵學(xué)習(xí)。場(chǎng)景：上下班路上、做家務(wù)時(shí)、整理東西時(shí)、處理簡(jiǎn)單重復(fù)工作（如賀卡簽名）——————————陳欣祺
平時(shí)用得多的是用目標(biāo)來(lái)串聯(lián)碎片，在學(xué)了目標(biāo)達(dá)成訓(xùn)練之具象法則的課程之后，我開始持續(xù)記錄我的時(shí)間，叫做時(shí)間具象日志，如今記錄了15個(gè)月，時(shí)間感提高了非常多，經(jīng)常在忙的時(shí)候很投入，突然想到課程時(shí)間到了，一看時(shí)間正好到點(diǎn)。每次自己預(yù)估這件事需要多少時(shí)間，結(jié)束后，我一查時(shí)間，果然也是。
前兩天看到《卓有成效的管理者》也提到，記錄時(shí)間是了解自己、管理自己的前提。關(guān)鍵是記錄之后要復(fù)盤，我記錄得多，復(fù)盤得少，今后，計(jì)劃每天復(fù)盤 ，一周、一個(gè)月一次大的復(fù)盤。不復(fù)盤的記錄是耍流氓?！獥罾?/p>
分享個(gè)簡(jiǎn)單又實(shí)用的方法，拿得到的訂閱產(chǎn)品舉例。你的目的是想好好吸收某篇文章的內(nèi)容，對(duì)，這個(gè)要定下來(lái)，不求量只要質(zhì)。先認(rèn)真花10-30分鐘細(xì)看訂閱產(chǎn)品的文章，心里有個(gè)底后，你該干嘛干嘛去。等發(fā)現(xiàn)有碎片時(shí)間時(shí)，或者跟別人閑聊時(shí)，立馬打開文章看評(píng)論，你還能邊看邊給人聊天。一個(gè)評(píng)論一般內(nèi)容不多，既不影響交流又能加強(qiáng)對(duì)原文的理解，這就提高了自己對(duì)文章理解的效率。——————————伽藍(lán)214
前段時(shí)間剛整理了一下微信群，對(duì)于那些大部分時(shí)間閑聊的群，我全部退出了，因?yàn)樘速M(fèi)時(shí)間和注意力了，很多時(shí)候那些名稱看起來(lái)很高大上的群，其實(shí)并沒有什么實(shí)質(zhì)性的內(nèi)容。不管是電子書微信群還是聽雜志微信群，都沒有過多的閑聊和無(wú)營(yíng)養(yǎng)的瞎扯，所以我還是會(huì)經(jīng)常關(guān)注的。大家發(fā)的文章我不一定每篇都看，但是都會(huì)關(guān)注大家所講內(nèi)容的方向，我始終覺得在這樣一個(gè)環(huán)境中，保持連接會(huì)讓自己更從容。因?yàn)樾畔⑹沁^載的，很多人經(jīng)常又不愿錯(cuò)過什么，于是就拼命的關(guān)注，到最后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身心俱疲，如果再?zèng)]有總結(jié)的話，可能最后連自己收獲了什么都不知道。
由于自己每天都要保持寫文章，所以就需要大量的閱讀，還要聽很多音頻內(nèi)容。我經(jīng)常會(huì)根據(jù)看過的部分內(nèi)容作為文章的主題，如果發(fā)現(xiàn)需要的素材是之前看到過的，我就會(huì)迅速找到它們并將其轉(zhuǎn)述成自己的語(yǔ)言放到文章中，這樣的過程其實(shí)就會(huì)把之前沒有完全消化的內(nèi)容又進(jìn)行了一次加工處理，而且還有一份文字的存檔，這就有點(diǎn)像編程中的輪詢和中斷，輪詢是你要每隔固定的時(shí)間去看一遍是否需要，而中斷是在需要的時(shí)候主動(dòng)來(lái)找你，現(xiàn)在計(jì)算機(jī)所有的外部信號(hào)處理都是采用中斷機(jī)制，因?yàn)檫@樣是最節(jié)省資源，效率也是最高的一種方式?！螕P(yáng)揚(yáng)
利用碎片時(shí)間，最早接觸這個(gè)概念應(yīng)該是在小學(xué)的數(shù)學(xué)書上面，那是提出同一時(shí)間做好幾樣事情如在等開水的時(shí)候可以去洗菜也可以聽收音機(jī)，老師講的這一課，我回家跟我媽講，我媽就跟我說(shuō)她就是這樣煮飯的時(shí)候洗好米下鍋煮飯就在另一邊洗菜，切東西，當(dāng)時(shí)我開始理解可以同時(shí)做幾樣事情不必在等時(shí)間在你面前過去，今天古典老師的專欄也刷新了我的認(rèn)知，更有針對(duì)性的管理時(shí)間。我現(xiàn)在是利用時(shí)間主要在1.起來(lái)刷牙洗臉的時(shí)候我是打開得到聽新聞。2.在上班坐公交車上完成今天的計(jì)劃清單。3.在課間時(shí)看李笑來(lái)的專欄 4.在課間做1~3分鐘的伸展運(yùn)動(dòng) 5.下班做公交聽百度傳課里我的本職專業(yè)課?！骊?/p>
推薦大家知道一款軟件Any.do，多平臺(tái)同步。平時(shí)上班前，我都會(huì)提前用手機(jī)把當(dāng)天的安排編輯好，然后它會(huì)自動(dòng)同步到其他的平臺(tái)上，我打開電腦，進(jìn)入瀏覽器，它就會(huì)用小紅點(diǎn)的形式在瀏覽器窗口上提醒我，我就會(huì)按照計(jì)劃列表，有條不紊的完成工作任務(wù)?！艉澜?br>
以上就是今天精選的內(nèi)容，感謝以下同學(xué)提供的精彩文章：
陳欣祺、Clare、楊利彬、段揚(yáng)揚(yáng)、伽藍(lán)214、擎曦、霍豪杰、陳一鎮(zhèn)、古典
