今天晚上和老爸討論了職業(yè)賽道的選擇，老媽打電話過來叫我不要胡思亂想，我突然覺得很憤怒。

我之所以憤怒是因?yàn)槔蠇屨f了叫我不要“胡思亂想”，而真實(shí)的情況是我根本沒有胡思亂想，我只是在和父親交流我的感受，的這句話讓我覺得她是對(duì)我能力的懷疑，或者是對(duì)我能力的不自信，每當(dāng)老媽很擔(dān)心我的時(shí)候，總是感覺到很憤怒，特別是父親或者是母親唉聲嘆氣的時(shí)候，憤怒最終是因?yàn)樗麄儗?duì)我的不認(rèn)可，或者說，我內(nèi)心太在意他們的感受，本質(zhì)上是我太在意在他們對(duì)我的看法，這是一個(gè)不自信表現(xiàn)，雖然現(xiàn)在有所好轉(zhuǎn)，但本質(zhì)上，我還是很在意他們對(duì)我的看法。

將心比心的看，擔(dān)心自己的子女，基本上是每個(gè)父母的“剛需”，因?yàn)樗麄冎煌ㄟ^“擔(dān)心”自己的子女，才能找到自己的存在感，來顯得自己有用，人的幸福感來自于和這個(gè)世界的聯(lián)系，被這個(gè)世界需要，父母到了退休的年紀(jì)，他們和世界的聯(lián)系減少，大部分的幸福感來自于被子女需要，而這個(gè)時(shí)候子女們往往不需要他們的關(guān)心，所以他們只好用“擔(dān)心”，來讓自己變得更加有用。

我之所以會(huì)憤怒，首先是對(duì)自己的不自信，如果我覺得自己足夠的優(yōu)秀，那么我可能根本不會(huì)在意他們的看法。本質(zhì)上還是在欺騙自己，沒有誠實(shí)的面對(duì)自己的內(nèi)心，接納自己的不足。盡管已經(jīng)進(jìn)步了很多，但還有很多進(jìn)步的空間。其次，是我習(xí)慣性的站在自己的角度考慮問題，如果將心比心，情況就會(huì)好很多。被人關(guān)心其實(shí)是一件幸福的事情，這個(gè)世界上真正擔(dān)心我的，也許就只有他們二位老人家了，能被人真正的擔(dān)心和掛念，正是見證活在這個(gè)世界上的部分意義，讓我們不至于在這個(gè)世界上那么孤獨(dú)。而且這種掛念是有時(shí)間期限的。我想我有一天會(huì)非常懷念他們今天的這種掛念，會(huì)對(duì)今天自己魯莽的行為感到后悔，我應(yīng)該好好珍惜他們的這種掛念。被人掛念和被人需要一樣，也是幸福的一種。

最近的進(jìn)步是，經(jīng)常可以看到別人的好。之所以能看到別人的好，是因?yàn)椋冶纫郧案苷\實(shí)的看待我自己，接納我自己，也就是我的自尊水平提高了，我意識(shí)到，別人的好并不妨礙我變得更好，這是世界是充盈的，我小時(shí)候是雞，為了寧愿自己不好也要讓別人也不好，這種世界觀是稀缺的，見不得別人的好本質(zhì)上市認(rèn)為別人的好會(huì)妨礙到自己的好，格局很小，本質(zhì)上市看到的世界太小。后來變成了雀，就是只要我好就行了，你好不好跟我沒什么關(guān)系，雖然有進(jìn)步，但水平很有限，因?yàn)槟銢]辦法從別人那里學(xué)到什么，還會(huì)為自身的缺點(diǎn)找借口，一旦給自己的缺點(diǎn)找借口，那么就是作繭自縛，你永遠(yuǎn)活在借口之中。最近懂得看到別人的優(yōu)點(diǎn)，是因?yàn)槲医邮芰宋易约海艺J(rèn)為他人的成功并不會(huì)妨礙我的成功，反而可以激勵(lì)自己，看到更多的可能。我的自尊水平提升了，值得高興。

今天看關(guān)系，高自尊的人對(duì)自己的期望很高，對(duì)自己的評(píng)價(jià)很高，能看到別人的優(yōu)點(diǎn)；低自尊的人，對(duì)自己的評(píng)價(jià)很低，對(duì)別人的評(píng)價(jià)更低，交朋友有困難。通過貶低別人來太高自己往往是低自尊的行為。從今天看，我的自尊水平有所提高，這是個(gè)好的開始。低自尊的人因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)很低，所以往往很難做自己，容易裝，但每個(gè)人都喜歡真實(shí)的人，哪怕這個(gè)人有缺點(diǎn)，只要他真實(shí)，而這個(gè)需要一個(gè)人真誠的接納自己，誠實(shí)的面對(duì)自己。也就是高自尊。

憤怒本質(zhì)上是在意父母對(duì)我的看法，是低自尊的表現(xiàn)，將心比心，擔(dān)心是為人父母的剛需，對(duì)我來講也是一種幸福，能看到別人的優(yōu)點(diǎn)是高自尊的表現(xiàn)，我正走在一條高自尊的路上。以后父母擔(dān)心的時(shí)候，把他們理解成對(duì)自己的不信任是不對(duì)的，把他們理解成我的福氣才對(duì)。