小城的冬晨總給人一種莫名的親切感，早上六點(diǎn)過，天空還是有些黑魆，在稀疏有序的路燈照耀下，這座沿河而建的小城早已披上了一層紗巾，一眼望去，白蒙蒙一片，遠(yuǎn)處的樹木、物體若隱若現(xiàn)，那些靈動的身影，是一個(gè)個(gè)熱愛晨練的人，他們用腳步化作時(shí)鐘的秒針，沿著既定的軌跡開始了一天的奔跑。
我喜歡跑步，單純地喜歡，我從來不說我能堅(jiān)持，我只能說我是單純地?zé)釔郏驗(yàn)閳?jiān)持太難。跟往常一樣，我順著這座小城的沿河道路慢跑，忽然一個(gè)另類的身影把我甩在身后，那是一個(gè)充滿精氣神的“小老頭”，人很干瘦，但肌肉線條在晨燈下顯得格外顯眼，穿著迷彩色的老式運(yùn)動短褲，上身是一件貼身的軍綠色運(yùn)動服，全身上下沒有多余的運(yùn)動必須裝備，甚至連鞋子都沒有，他光著腳在前面跑，不管從哪個(gè)角度看，都給人一種輕松愉悅的感覺，一頭銀發(fā)更是顯露他的年齡，那輕快有力的步伐，使得他成為了這個(gè)清晨不可多得的風(fēng)景。
風(fēng)吹了過來，顯得有些干冷，那些風(fēng)在我的衣服里到處亂竄，可對于老人來說，風(fēng)卻沒能干擾到他，不一會兒，他便消失在我視線里。
我特意加快了自己的跑步速度，追上去，想再好好地看看這位老人，但跑了一段我還是忍住了，我覺得不打擾才是最好的尊重。
身邊的空氣在跑步的摩擦之下，變得暖和起來，但是對于只專注跑步的人來說，周圍的空氣已然不值得關(guān)注。我在聽著鞋底與路面觸碰發(fā)出的不同音響，用于感應(yīng)奔跑的速度。當(dāng)我繞過路口的轉(zhuǎn)彎處，看見一個(gè)老人，在拖著滑輪小車，上面有些類似老鼠藥的包裝袋，他停了下來，走到可以拉伸手臂的運(yùn)動器械，自然地做了起來，跟著對面的正在做腿部拉伸的另一個(gè)老人攀談，交談的大體意思是今個(gè)兒天氣不錯(cuò)，由于是這座小城的集市，鄉(xiāng)下的人大部分都會來到趕集，趁現(xiàn)在賣菜的、賣水果的、賣家禽的先把攤擺好，一會等七點(diǎn)半以后，再拖著這小貨車叫賣這些老鼠藥。
我們都生活在這個(gè)空間、維度里，但開始的方式各不相同，這個(gè)擺攤的老人，也就這樣開始了他新的一天。從老人熟練的運(yùn)動姿態(tài)來拿，平日自然不少鍛煉，盡管他穿的不是專業(yè)的運(yùn)動鞋，沒有專業(yè)的運(yùn)動服，但是，熱愛就夠了。
每個(gè)生活在這座小城的人，都是不一樣的風(fēng)景。
我時(shí)常在跑，在這座小城里，你會發(fā)現(xiàn)85%以上晨練的人，都是中老年人，想見到個(gè)別年輕的面孔，實(shí)在太難，可能社會給這些年輕人太大的壓力，太累，或許他們覺得能多睡些便多睡些吧，等老了，還不是得早起跑步？
很多人都挺佩服王德順的，80多歲了，依然堅(jiān)持健身，動不動就來個(gè)精神抖擻的T臺秀，他擁有著這個(gè)年紀(jì)不該有的體魄、精神面貌，以及時(shí)尚，而他也成為了一個(gè)標(biāo)簽，像是一個(gè)活體雕塑。行走的精神楷模。
通過跑步，可以讓你看起來年輕20歲，要相信鍛煉的力量。其實(shí)，大家都知道運(yùn)動好，跑步好，鍛煉好，可就是動不起來，不愛動。有人說：跑步是人的本能，科學(xué)飲食、充足睡眠和堅(jiān)持運(yùn)動是健康的三大法寶。精力才是這個(gè)碎片化時(shí)代的核心競爭力，為了有個(gè)好的精力，我們睡，可怎么都睡不夠，越睡越愛睡，一輩子就想這么一直躺著。
很多人都有集體式的生活，做什么都要求要人作陪，這樣才覺得有意思、有氛圍，像打籃球，約不到人打個(gè)小場也就不去了，以前我也喜歡這樣的運(yùn)動方式，有氛圍，有分享，可現(xiàn)在我不喜歡了，我喜歡跑步，是因?yàn)榕懿降臅r(shí)候我可以放松我的大腦，然后在早上出門的跑步的時(shí)候，我就可以規(guī)劃一天需要做的事情，今天需要做什么和必須做什么都給規(guī)劃好了。
就我們身邊的朋友來說，我特佩服一位大哥，他基本每天都起來跑步，不管前一晚上睡得有多晚，早上準(zhǔn)時(shí)起來，他給我建議是：不要用你的腦子去告訴你該起床了，而是用你的身體去感知，去告訴你的大腦——嘿，兄弟，我需要你的支配來鍛煉我自己了。當(dāng)你的每天都能按時(shí)起來跑步的時(shí)候，你的身體機(jī)能會有記憶，到點(diǎn)的時(shí)候你不起來，你不跑一跑，一天都難受，都沒精神。
最近讀到《人類簡史》，有一段內(nèi)容是意思是這樣的：在農(nóng)耕時(shí)代，人們以為自己馴化了小麥，但從本質(zhì)看，是它馴化了我們，在一萬年前，小麥只是無數(shù)野草中的一種，在短短的一千年后，它就被人們傳遍了地球，它成功晉升成為地球史上最成功的植物之一。這也使得種植農(nóng)產(chǎn)品的土地變成人類生存的根基，最寶貴的資源，帶來的是人類頻繁為之血腥廝殺，暴力和戰(zhàn)爭更為常見。人類歷史上通過一場場革命，使得自身不受自然的控制，甚至能全面地改變了自然的生態(tài)狀態(tài)。但是，人類的日常和心理，卻被另外的力量改變和重塑，工業(yè)化的精確時(shí)間概念，代替了農(nóng)業(yè)社會的時(shí)間節(jié)奏，統(tǒng)治著人們的生活，全世界的人們，都在嚴(yán)格遵守同樣的時(shí)間表。市場和國家的力量都有了長足的發(fā)展，社群和家庭的能量被大大消解。
我們在這樣的大環(huán)境下，更是顯得渺小，每一天的開始，都是經(jīng)過早、午、晚，周而復(fù)始，繁重的生活需要我們應(yīng)付的太多太多，你怎么都停不下。身體每一天都是在進(jìn)行著戰(zhàn)爭，每一處都需要好的狀態(tài)和機(jī)能，行動最為艱難，卻最有用。人生是場馬拉松，跑跑停停，不能跑太久，更不能停太久，一旦停下，便可能永遠(yuǎn)都跑不起來了。
你應(yīng)該強(qiáng)壯一點(diǎn)，只有你強(qiáng)壯，才會讓你的肌肉往上走，這是撐起你身體的一個(gè)氣場。
