2021.10.8? ? 周五? ? ? 陰? ? 3：20

昨晚23：00多就睡了，天氣突然轉(zhuǎn)涼，只蓋一張薄毯子的我睡到凌晨?jī)牲c(diǎn)多被冷醒來了。

一口氣看了幾篇公眾號(hào)文章仍是沒點(diǎn)睡意，索性來和自己說說話吧。

這幾年，我很焦慮，為什么焦慮？一是漸漸長(zhǎng)大的女兒，去大商場(chǎng)看一下衣服，通常都是只看不買，偶爾買一兩件，也是先看過標(biāo)簽，覺得是我們經(jīng)濟(jì)能承受的她才會(huì)同意我們給她買，我們倆口子都是上班族，工資都不高，省吃儉用靠按揭在省城和老家都買了房子，孩子一直有些埋怨我們不該在省城買房而使生活一直略顯拮據(jù)，而我心中，也一直對(duì)女兒心存愧疚，小時(shí)候，家里是當(dāng)?shù)氐氖赘唬?0年代的小鎮(zhèn)上的第一個(gè)萬元戶，也是當(dāng)時(shí)第一家蓋樓房的，當(dāng)別家的小孩包子饅頭都難吃上時(shí)，我們家每天的早餐卻是熱牛奶+蛋炒飯，很多年后我侄兒侄女的早餐錢是每天5角，而我那時(shí)每天的零花錢都是10元。。上小學(xué)媽媽就給我買過當(dāng)時(shí)最流行的冬芯絨外套和皮夾克夾衣，而我給女兒買得最多的卻是書和玩具，女兒小學(xué)曾說過的一句話到現(xiàn)在都會(huì)讓我很心痛：媽媽，每次我有想買的東西，都會(huì)先看價(jià)格，超過20元的我就覺得貴，再喜歡都不會(huì)想買了。

讓我焦慮的第二個(gè)原因是學(xué)無所長(zhǎng)，17歲戀愛，20歲結(jié)婚，中專畢業(yè)的我全日制讀的是衛(wèi)校，學(xué)的是西醫(yī)士，卻沒干過臨床，函授拿了個(gè)財(cái)會(huì)專業(yè)的大專，開過超市和歌廳，在郵局當(dāng)過營(yíng)業(yè)員，在電視臺(tái)搞過簡(jiǎn)單的廣告和節(jié)目制作，也做過公司的財(cái)務(wù)主管和平安的售后服務(wù)主管，現(xiàn)在在醫(yī)院的設(shè)備科，一圈跑下來，好像自己并無一技之長(zhǎng)，心里時(shí)常會(huì)覺得空空落落的。

為了讓自己緩解焦慮和虛空，我做了很多努力，上線上課程，堅(jiān)持跑步，開始每天閱讀和復(fù)盤。。。在日復(fù)一日的堅(jiān)持中，我開始不只自己做到，還影響和帶動(dòng)身邊和線上的朋友也做到，由于自己的自律和熱情也吸引到一幫和自己志同道合的朋友，只是術(shù)業(yè)沒有專攻還是會(huì)讓自己內(nèi)心誠惶誠恐。

如何破局？這是我今年思考得最多也一直在做的事情：

1.加強(qiáng)自我情緒管理，很多時(shí)候很多事情影響成敗的不是我們的能力，而是我們的態(tài)度，而我們的態(tài)度很多時(shí)候來源于我們的情緒，情緒高漲時(shí)熱情高漲，情緒低落時(shí)則百般拖延。當(dāng)然，這種情緒起起伏伏的情況在認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)，咬定青山不放松的人身上是很少出現(xiàn)的。所以，我認(rèn)為一個(gè)人想成事的首要條件是明白自己真正要的是什么，靜得下心去堅(jiān)持！

2.讓習(xí)慣成自然，以前有很多夢(mèng)想，一開始很美好，卻總因?yàn)檫@樣那樣的原因而半途而廢，現(xiàn)在，我開始從小處著手，用習(xí)慣的力量去促成一個(gè)一個(gè)小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，比如，早起晨跑閱讀復(fù)盤，這些都是我正在堅(jiān)持的，在這些堅(jiān)持的過程中，我也慢慢收獲越來越喜歡的自己！

3.知恩惜福，去留隨意，生命中常常會(huì)有很多感動(dòng)和遇見，留下來的我好好珍惜，飄然而去的我默默祝福，不太糾結(jié)于人事之中，一切隨心隨性隨緣隨喜，忠于自己的內(nèi)心，看清自己真實(shí)的欲望。

羅曼羅蘭曾說過只有一種英雄主義，那就是在認(rèn)清生活的真相后，依然熱愛生活！我們不用仰望世俗里的大英雄，我們要勇敢的做自己的英雄，生活虐我千萬遍，我待生活如初戀。愿你我皆能找到并追隨心中的摯愛，迎著那道光奮勇前進(jìn)！