? 今天是 30天習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃 的第十一天，我做了下面這些事情。

我做了如下事情:

? ?6:20刷牙，洗臉，喝杯溫開水，入廁

? 6:35 serven一組

? 6:45 做了一天的checklist，并些暗示語

? 7:05 看書45分鐘 看大秦帝國

? 7:50出門 吃早飯

? 8:10出發(fā)去公司

今日所感

一、晚上檢查了checklist;

二、現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了，接電話前深呼一口氣，保持清醒的頭腦進(jìn)行溝通;