壓力的存在是必然的。它可以理解為是這個世界本身附帶的屬性。

從壓力-焦慮-不適-生存本能的反應(yīng)鏈條看，作為初始動力的壓力是不可能消除的。因而焦慮、不適、生存本能的激發(fā)無可避免。

壓力是由事件觸發(fā)的，對于壓力的適當(dāng)應(yīng)對，對于各種事件的妥善處理，是最為基本的。

人的心智進(jìn)化得并不完善，因此犯錯的幾率很高，需要不時進(jìn)行干預(yù)。