昨天做家排個(gè)案代表，雖然說(shuō)呈現(xiàn)的是案主的內(nèi)在，倒不如說(shuō)也也呈現(xiàn)了自己內(nèi)在的種種感受……

就像智通老師說(shuō)的那句話，或許是因?yàn)楦约簝?nèi)在的某些東西發(fā)生了共振……

起初，因?yàn)槲沂前钢鞅救舜?，?dāng)我改成他的名字，我就發(fā)現(xiàn)我好像退回到一個(gè)小孩子的狀態(tài)，我就是想不管不顧別人的感覺(jué)和想法，我就是想玩我自己的，想做我自己的事，感覺(jué)每個(gè)家人的事都跟我無(wú)關(guān)，我不想聽(tīng)他們那些煩煩亂亂的事情，那些事會(huì)讓我感覺(jué)到煩亂，我只想活在自己的世界里……（其實(shí)我自己也有這一部分渴望的，小時(shí)候總是活在恐懼擔(dān)憂里，時(shí)刻關(guān)注爸媽的感受，關(guān)注身邊人的情緒感受，我好想活的輕松自由一些，好想快樂(lè)的活出自己……）

在家排場(chǎng)域里，有一個(gè)討厭和排斥我的力量，我感覺(jué)那個(gè)人是惡人，我想要保護(hù)自己，保護(hù)家人，不想她傷害我愛(ài)的人，結(jié)果她越來(lái)勁，她想要更加折騰我還有我的家人，其實(shí)，我是有害怕的，想要避開(kāi)她，但是我又好像去跟她斗，他們說(shuō)我斗，我就用這個(gè)詞好了……

我沒(méi)覺(jué)的自己做錯(cuò)什么，為什么要傷害攻擊和針對(duì)我？所以我要去斗！（這個(gè)感覺(jué)，似乎小時(shí)候我對(duì)媽媽的恨，我有想去媽媽對(duì)抗的憤恨和委屈，并無(wú)心害人，為什么會(huì)有人來(lái)害我，我自覺(jué)沒(méi)有做錯(cuò)什么……）

我感覺(jué)那個(gè)要傷害我的人好強(qiáng)大，我好想用盡渾身解數(shù)去和他打……

但是又感覺(jué)弱弱的，因?yàn)槲腋杏X(jué)我好像得不到支持……

我接受不了她的憤怒，怨恨……

我感覺(jué)這不是我的東西，為什么要帶給我？

（這一部分感受，似乎也和我跟媽媽的關(guān)系相似，我媽媽總是無(wú)緣無(wú)故的帶著怨恨和憤怒，她總是莫名其妙的把他的怨恨和憤怒拋給我，每次我想靠近她，她都憤怒的排斥我，我感覺(jué)我也沒(méi)有做錯(cuò)什么事兒啊，我只是想要靠近媽媽而已，我只是想做一個(gè)孩子而已……）

爸爸還有弟弟和哥哥都不理解我，也不站在我這邊兒，甚至還覺(jué)得我煩說(shuō)我沒(méi)事兒找事兒的去要不停的斗……

（現(xiàn)實(shí)中，我弟弟跟我也是不停的爭(zhēng)斗，甚至嫌我煩，我不明白他為什么嫌我煩。爸爸不在乎或者看不到我承受的那些痛苦，他可能覺(jué)得無(wú)所謂吧）

后來(lái)到了第二小節(jié)，換了一個(gè)代表，雖然代表的很模糊，但我仍舊有一些糾結(jié)撕扯的感受，那一刻，我有種想要去拉案主本人的感覺(jué)，我就感覺(jué)那些痛苦都是她自己找來(lái)的……智通老師讓我去感受……委屈，難過(guò)雙腿發(fā)緊，那一刻好想哀求被放過(guò)……

（或許第二節(jié)的代表，我可能還是案主本人的代表，我總想要去拉她，我覺(jué)得她在逃避感受，或許我這個(gè)感覺(jué)也是我對(duì)自己的，我想要通過(guò)學(xué)習(xí)，不斷的學(xué)習(xí)，提升自己的能力，既能療愈自己，同時(shí)又能提升能力和價(jià)值，以后可以價(jià)值變現(xiàn)。但是，這兩天我才突然明白：追求未來(lái)，便是逃避自己的當(dāng)下。只有和當(dāng)下連接，感受當(dāng)下，才能真正更快的做回自己。無(wú)法和自己連接，也很難真正的幫助到別人。我放下了這個(gè)目標(biāo)，放下這個(gè)用未來(lái)的幻想來(lái)救贖自己的目標(biāo)……

我知道，我需要做回當(dāng)下的自己……

這對(duì)我來(lái)說(shuō)，才是正確的路……）

發(fā)現(xiàn)我好像有“拯救者”心理，想到這里，我有種想要去跟案主本人表達(dá)這些想法感受，希望她能從中獲得一些覺(jué)察，隨后又覺(jué)察到，這只是我的感受，或許我們有共振的地方，畢竟我們是不同的人，也有不同的節(jié)奏，尊重我們彼此生命的節(jié)奏吧，祝福她就好啦，相信她有她的智慧……

感恩一切的發(fā)生！