#YL 成長日記 Day74

20221012

10月份的第十一天，愿你我都能實現(xiàn)10月份的目標；

10月份目標：

1）閱讀4本書，輸出4篇筆記；

2）體重下降5斤（月運動量至少20H）；

3）情緒穩(wěn)定，三思而后行；

4）補路路商學院通識課作業(yè)，把小路帶回家；

①今日運動；

沒有去練瑜伽，日行萬步；

②今日閱讀：

1）閱讀《親密關(guān)系》15分鐘，未產(chǎn)出讀書任務；

③今日小確幸：

1）招待客戶并陪客戶吃午餐，聊天后情緒緩解了一點點；

2）晚上下班后，和同事們一起去M記喝可樂，吃炸雞腿，好不快哉；

3）晚上與同事聊天后，心情沒有那么低落了；

今日心情：情緒還是有點低落，有的時候不知道怎么辦才好，一想著離開這里，有的時候想多也，也會變更事實的；事到如今，還是先忍著吧，等熬不住了再說；