1. 對心理學的理解
最開始知道心理學，只感覺是一個模模糊糊的東西，好像學了會對人有用，怎么學怎么用完全沒有概念。當時全憑名字買了拖延心理學和心理控制術(shù)的書，初衷是想克服自己的拖延和在心理遇到問題時知道如何解決，怎奈拖延戰(zhàn)勝了買書時的一點小火苗，翻了前面幾頁就不了了之了。
再到后來，微信里關(guān)注了“青音約”的公眾號，才算是打開了我心理學認知的大門，里面的文章很多都是實際生活中就會遇到的事情，有觀點有方法，很是受用。印象最深的是當時青音和黃啟團“你值得擁有更好的自己”的心理訪談，青音約公眾號每周更新一期，一共40多期，家庭、職場、愛情都有涉及，覺得是滿滿的干貨，后來把這40多期的文字版都整理到了一起，覺得對自己有用的話都做了標記。
再然后看到青音約公眾號推出了心理學的付費課程“全年大課《人生贏家路線圖》”，有親密親子職場等五大模塊，覺得都是自己需要的，而且學完如果通過考試還可以掙回1000元的學費，動力滿滿的買了。2018年7月15日課程上線，斷斷續(xù)續(xù)就開始聽，基本上像背景音那樣的聽法吧，聽的時候覺得對，聽完了講的啥一想基本不記得啊，后來開始邊聽邊記筆記，一節(jié)20分鐘的課程，邊聽邊記筆記真的是得一個小時了吧。所以5個月下來總共也就記了大概20多節(jié)課的筆記，這行動力有待提高呀。后來12月底參加了Better更好學院的創(chuàng)客培訓(xùn)，初衷是本著可以更好的促進課程學習報名的，然后開始了每天學習一節(jié)課，朋友圈打卡，既是創(chuàng)客要求，也是對自己學習的一種激勵，想要堅持下來。慢慢的，累計今天已經(jīng)打卡50多天了，記了50多天的筆記，學習的收獲比去年多了很多，而且還能看到小伙伴朋友圈的分享，還有一種邊學邊能復(fù)習的感覺。
2. 學習“Better更好學院”心理學后自己的變化
開始更多的關(guān)注別人的優(yōu)點，稱贊別人了。以前的我，覺得稱贊別人好別扭，聽見別人的稱贊也會覺得有點假?，F(xiàn)在認識到發(fā)現(xiàn)別人身上的優(yōu)點，學到自己身上才是正道。學會看到優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)生活中的美，那樣不是才能有更美的生活嘛。
可以更好的管理情緒了，以前面對母親的嘮叨有時候還會跟母親吵起來，現(xiàn)在雖然還不能很好的理解和應(yīng)對，但是爭吵的次數(shù)明顯變少啦，學會去更好的體諒他們，沒事抱抱他們，感謝他們對家庭的付出，雖然媽媽經(jīng)常還是那句“我不辛苦呀，沒干啥呀”哈哈。
關(guān)于親子方面，課程的學習有了一個較系統(tǒng)的認知，最深刻的就是成長自己才是對孩子最好的教育，言傳不如身教。真的親密是發(fā)自內(nèi)心的愿意與你交流，還在學習的路上。
關(guān)于溝通表達能力，還在不斷的學習和練習，嘗試寫文章對自己的學習進行復(fù)盤也是練習表達的一種方式。
3. 談?wù)劇癇etter更好學院”
基于以上自己學習后的變化，當然想要推薦更多的人來一起學習啦！就像一份快樂分享出去后可以變成兩份快樂。學院的宗旨是“讓心理學走進千家萬戶，讓學習愛成為社會大眾的生活方式”，這里的心理學學了就能有收獲，能用得上，讓自己成為更好的自己，邀你一起來。
