01

真正的愛(ài)，不是單純的給予，還包括適當(dāng)?shù)木芙^、及時(shí)的贊美、得體的批評(píng)、恰當(dāng)?shù)臓?zhēng)論、必要的鼓勵(lì)、溫柔的安慰、有效的敦促。

02

今天讀到上面這段文字有感，就是要給予對(duì)方恰如其分的愛(ài)。

同時(shí)，也有更多需要觀照的地方，比如：

一這是提醒對(duì)方對(duì)周遭世界保持覺(jué)知，保持中正的態(tài)度，不偏不倚，減少自我作怪。

二要想給對(duì)方恰如其分的回應(yīng)，首先自己要去掉多余的情緒，保持覺(jué)知，覺(jué)察到是否陷入自我作怪。

文字的建議很好，但現(xiàn)實(shí)操作的難點(diǎn)如下：

一提出意見(jiàn)的人是否知道何為中正？給回應(yīng)前是否去掉多余情緒，而不是陷入自我作怪？

二沒(méi)有在覺(jué)知狀態(tài)時(shí)，怎么確保提出的拒絕、贊美、批評(píng)、敦促等是關(guān)愛(ài)而不是自我作怪？

一個(gè)不覺(jué)知的人是很難引導(dǎo)對(duì)方進(jìn)入覺(jué)知狀態(tài)的，也很難給予恰如其分的回應(yīng)。

很多人只不過(guò)是打著“愛(ài)”的旗號(hào)為被遮蔽的自我去做粉飾而已。

03

記得老師在治療課程快結(jié)束時(shí)有過(guò)這樣的教誨，不要想著改變世界，也不要想著改變周圍人，當(dāng)自己變好了，周圍人變好了，世界也變好了。