“健康”治療關(guān)系的特征

1.心理咨詢師公開自己的目標(biāo)和意圖

2.心理咨詢師對來訪者負(fù)責(zé)，而不是替他負(fù)責(zé)

3.心理咨詢師并不控制來訪者而是準(zhǔn)備好了被控制

4.心理咨詢師并不聲稱自己知道什么對來訪者是“好的”

5.心理咨詢師并非“成功”導(dǎo)向的

6.心理咨詢師清楚地知道自己在每個(gè)階段想向來訪者提供什么

7.心理咨詢師向來訪者作出承諾并且會為了這種關(guān)系而“戰(zhàn)斗”

8.心理咨詢師準(zhǔn)備好了使自己投入到這一關(guān)系中而沒有任何要求

9.心理咨詢師希望來訪者自由地做他自己

4，自己智性上知道，“不聲稱”倒是可以做到，但這種不一致還需要自己投入到時(shí)間中去看看會怎樣。

5，但咨詢師總是希望治療可以是“成功”的。（自己50%）

6，自己得重新復(fù)習(xí)結(jié)束階段。

8，對誰呢？我對自己有要求，對來訪者也有，例如希望對方“好”起來。不過這也是一種強(qiáng)加。

9，假如來訪者不愿好起來呢？嗯……我也能接納其實(shí)。

以人為中心心理咨詢，本質(zhì)是一種兩個(gè)人之間關(guān)系的發(fā)展，也就是建立關(guān)系深度。隨之而來有兩個(gè)問題，要達(dá)到怎樣的深度？怎么建立這種關(guān)系？

第一個(gè)問題，我個(gè)人的理解是，如果有些秘密是你準(zhǔn)備帶進(jìn)棺材的，進(jìn)了棺材后，你覺得足夠安全而終于可以卸下心中的石頭了；那么，這樣的安全感就是以人為中心所要達(dá)到的關(guān)系深度。它不是朋友關(guān)系，親人關(guān)系，知己關(guān)系，情侶關(guān)系，也不是師生關(guān)系和其他的任何上下級關(guān)系。它是平等的，是并肩作戰(zhàn)，一起探索未來的路；它是無底線的接納，永遠(yuǎn)充滿愛的溫柔但不迷失；它是真實(shí)的著陸，不是謊言充斥的肥皂泡。這樣的關(guān)系真的存在嗎？是的，它是存在的，已經(jīng)有很多以人為中心的前輩體驗(yàn)并證實(shí)了這一點(diǎn)。