陪孩子到小區(qū)遛彎，看到鄰居家的小寶寶肉嘟嘟很可愛(ài)，想要抱一抱，可是每當(dāng)這時(shí)，孩子就會(huì)大喊大叫“不許抱！不許抱！”一些語(yǔ)言發(fā)育更好的孩子，甚至?xí)f(shuō)“你不愛(ài)我了嗎？為什么要抱別人？”我的天，這么小的孩子就嫉妒心滿滿，長(zhǎng)大還怎么了得？今天要說(shuō)的就是孩子嫉妒了，你該怎么辦？

1 ｜孩子的嫉妒最初來(lái)自比較

在說(shuō)應(yīng)對(duì)孩子嫉妒的方法之前，我們要先來(lái)看看嫉妒是怎么來(lái)的。嫉妒是與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己在才能、名譽(yù)、地位或者境遇等方面不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復(fù)雜的情緒狀態(tài)?？梢?jiàn)，嫉妒最初的來(lái)源是比較，只有比較后發(fā)現(xiàn)自己不如別人了，才會(huì)產(chǎn)生嫉妒的情緒。

可是我們看看剛出生的寶寶，他們完全生活在自己的世界里，根本不知道比較是什么。在他們慢慢長(zhǎng)大的過(guò)程中，我們可能有意無(wú)意的說(shuō)了一些話，“你跟爸爸比比誰(shuí)更高啊”，“是電視上的阿姨漂亮，還是媽媽漂亮啊”，有的媽媽甚至這樣說(shuō)：“你看看隔壁家的誰(shuí)誰(shuí)，人家吃飯可乖了”，“人家哪有你這么淘氣”……比較就油然而生。所以，當(dāng)3、4歲的孩子對(duì)你說(shuō)“我的車子沒(méi)有弟弟的漂亮”，“我的皮膚黑不好看”的時(shí)候，不能怪孩子愛(ài)嫉妒，是我們教他們這樣比較的。

有人可能會(huì)說(shuō)“我把他和別人比較，是為了激勵(lì)他，讓他不斷努力，這樣他才能做的更好”。實(shí)際上，想讓孩子做的更好，不是拿他和別人比，而是和自己比，“寶寶，你今天就比昨天做的好”，只有這樣孩子才能不斷進(jìn)步，做的越來(lái)越好。這種經(jīng)常被拿來(lái)和別人作比較，不僅不會(huì)讓他們感覺(jué)更好，做的更好，反而影響了他們自我認(rèn)知的發(fā)展 ，因?yàn)閷?duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他們的認(rèn)知完全是外界給予他們的。經(jīng)常認(rèn)為自己不行，缺乏自信，就不只是產(chǎn)生嫉妒情緒這么簡(jiǎn)單了，甚至可能導(dǎo)致自暴自棄。所以，不要拿孩子跟別人比，跟過(guò)去的自己比，讓他知道自己在不斷的進(jìn)步，從而形成強(qiáng)大自信心，這樣的孩子就不會(huì)去嫉妒別人。同時(shí)，在發(fā)現(xiàn)孩子愛(ài)嫉妒的時(shí)候，先反思一下，自己是不是有愛(ài)比較的毛病，先從自我檢討和改正開(kāi)始。

2 ｜我們要接納嫉妒情緒，給予共情

在了解了嫉妒產(chǎn)生的原因之后，就來(lái)說(shuō)說(shuō)孩子有嫉妒情緒的時(shí)候，我們?cè)撛趺崔k。首先我們要做的就是接納嫉妒情緒，給予共情，也就是對(duì)他的嫉妒情緒表示理解。

嫉妒在二孩家庭里好像更加常見(jiàn)，兩個(gè)孩子比媽媽對(duì)誰(shuí)更好，比對(duì)誰(shuí)的愛(ài)更多。當(dāng)老大覺(jué)得自己的愛(ài)被老二剝奪了之后，就出現(xiàn)嫉妒甚至報(bào)復(fù)的事情發(fā)生，比如我們經(jīng)?？磮?bào)道稱老大打老二，甚至故意扔到地上。在獨(dú)生子女的家庭里，嫉妒往往表現(xiàn)在媽媽抱鄰居家的小孩，或者幫助別人臨時(shí)照看一下小寶寶，這時(shí)候，孩子可能產(chǎn)生嫉妒，大喊大叫，不讓抱，其實(shí)，這是他們誤會(huì)了，他們以為媽媽抱別人或者照顧別人，就是不再愛(ài)他們了。孩子的認(rèn)知還沒(méi)有發(fā)展到很高的水平，他并不明白你抱別人或者照顧別人只是對(duì)別人的幫助，

所以這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該給予關(guān)注，而不是嘲笑，讓他知道我們永遠(yuǎn)愛(ài)他。

有的媽媽或者老人可能會(huì)說(shuō)“哎呀，就是抱一抱別人，有什么關(guān)系呢？你真小氣！”這樣的話，讓孩子感到自己不被理解，加重了自己的嫉妒情緒，也沒(méi)有把你對(duì)他的愛(ài)傳遞給他。正確的做法是先共情，讓孩子覺(jué)得他的這種嫉妒是被理解的，“媽媽抱別的小寶寶，你生氣了是嗎？”，“你看到我照顧別人，你很生氣”。但并不需要說(shuō)對(duì)不起，因?yàn)槟愀緵](méi)有做錯(cuò)什么。只是去接納他的情緒，不要去否認(rèn)他。這樣孩子就會(huì)覺(jué)得“噢，原來(lái)我的任何情緒都被媽媽接受，我對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)是重要的”，你也可以趁機(jī)告訴他“寶貝，媽媽永遠(yuǎn)都是愛(ài)你的，媽媽只是幫助照看一下小妹妹”。這樣，孩子就會(huì)明白，原來(lái)你的愛(ài)還在，沒(méi)有因此而不愛(ài)他了。這樣嫉妒可能就消失了，也可能演變?yōu)榱w慕，就是羨慕你抱著其他小朋友。

在這里說(shuō)一下羨慕和嫉妒的區(qū)別，羨慕不會(huì)對(duì)行為造成一定的影響，比如我們經(jīng)常會(huì)羨慕別人家有房有車，但一定不會(huì)因此就去破壞人家的房子或者車子。如果是嫉妒情緒，就會(huì)影響到人的行為，可能驅(qū)使我們做一些傷害別人的事情。我們?cè)诳措娨晞〉臅r(shí)候，經(jīng)常有這樣的情節(jié)，妹妹嫉妒姐姐嫁的好，于是插足介入姐姐的婚姻，希望取而代之，這就是嫉妒驅(qū)動(dòng)了人的行為。當(dāng)我們和孩子使用共情，并表達(dá)我們的愛(ài)的時(shí)候，孩子嫉妒的情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榱w慕，也就不會(huì)做出什么出格的事情。

當(dāng)然，共情是可以做到情緒和行為分開(kāi)的。也就是說(shuō)，當(dāng)孩子看到別人能做某件事情，自己卻不能的時(shí)候，產(chǎn)生了嫉妒，這個(gè)時(shí)候我們可以接納他的情緒，但依然可以拒絕他做這件事兒。

舉個(gè)栗子，小妹妹看到姐姐可以看更久的電視，就會(huì)產(chǎn)生嫉妒，生氣的說(shuō)“為什么姐姐可以看那么久的電視？”這個(gè)時(shí)候，我們可以先共情：“你也想跟姐姐看一樣多的電視，是嗎？”共情她的這種渴望，讓她知道自己的情緒被理解了，可是沒(méi)有必要也讓她跟姐姐一樣，看長(zhǎng)時(shí)間的電視，因?yàn)樗徒憬闶遣煌?。兩個(gè)不同的人，行為也一定是不同的。這就是將情緒和行為分開(kāi)了。當(dāng)妹妹的情緒被認(rèn)可、嫉妒情緒被接納之后，看不看電視就不那么重要了，重要的是自己被理解了。如果我們只是單純的講道理：“你太小了，不能看那么久”，孩子可能根本不會(huì)接受。

3 ｜孩子，你就是獨(dú)一無(wú)二的！從此消除嫉妒

剛才我們說(shuō)到，妹妹和姐姐是兩個(gè)完全不同的人，這就是讓孩子知道，自己和別人是不一樣的，那么行為也是不一樣的。另外，我們還一定要讓孩子知道，他也是獨(dú)一無(wú)二的，無(wú)論任何時(shí)候，媽媽都是最愛(ài)自己的。這樣，他就無(wú)需再擔(dān)心屬于他的愛(ài)會(huì)被別人搶走，也就不會(huì)產(chǎn)生嫉妒。知道了自己和別人不同，也就不會(huì)嫉妒別人擁有了和自己不一樣的東西。

那么，如何對(duì)孩子表達(dá)他就是獨(dú)一無(wú)二的呢？首先要做的是我們家長(zhǎng)，放棄拿自己家孩子和別人家孩子做比較，讓孩子找到自己的特點(diǎn)，優(yōu)勢(shì)，也讓他知道自己和別人是不一樣的，別人可能會(huì)唱歌、跳舞，而他自己則會(huì)溜輪滑、踢足球，這樣他就會(huì)知道“他有他會(huì)的，我有我會(huì)的”，也就無(wú)從談什么嫉妒情緒了。

為了說(shuō)的更明白一些，再拿個(gè)栗子來(lái)說(shuō)事兒。呵呵。

有時(shí)候你看到鄰居家的小朋友畫畫好，難免會(huì)夸獎(jiǎng)幾句“畫的真好”，可是孩子在旁邊聽(tīng)到就會(huì)很不高興，甚至生氣。那么你要做的，就是先共情，“聽(tīng)到媽媽夸獎(jiǎng)別的小朋友，你生氣了？”孩子當(dāng)感到自己的情緒被別人理解的時(shí)候，往往會(huì)使勁點(diǎn)點(diǎn)頭。然后你說(shuō)“你知道人家為什么畫的這么好嗎？”他會(huì)疑惑的搖搖頭，等你解答，“因?yàn)槿思覍W(xué)畫畫了啊，每天都有老師教”，“可是你沒(méi)有啊，人家會(huì)畫畫，你還會(huì)踢足球哪，他有他會(huì)的，你也有你會(huì)的”。這時(shí)候，孩子就會(huì)明白：“原來(lái)我們是兩個(gè)不同的人，他有他會(huì)的，我也有我會(huì)的?！?/p>

當(dāng)孩子產(chǎn)生嫉妒情緒的時(shí)候，我們給予正確的引導(dǎo)，孩子就不會(huì)覺(jué)得是自己有問(wèn)題。否則，每次孩子都把事情歸因于自己不夠好，長(zhǎng)此下去，對(duì)自己產(chǎn)生太多消極評(píng)價(jià)，影響了自我認(rèn)知的發(fā)展。

我們國(guó)人在表達(dá)情感這方面總是稍差了那么一些，平時(shí)很少能跟孩子說(shuō)“我愛(ài)你”之類的話。有時(shí)候我們可能覺(jué)得自己很愛(ài)他們，也以為孩子們會(huì)感受到我們的愛(ài)，可偏偏很多時(shí)候他們感受不到，這樣就導(dǎo)致了一些誤解或者沒(méi)有安全感。其實(shí)，我們應(yīng)該向人家老外多學(xué)學(xué)，經(jīng)常向孩子表達(dá)自己對(duì)他們的愛(ài)，讓他們知道爸爸媽媽永遠(yuǎn)都愛(ài)著他們，讓他們相信自己是獨(dú)一無(wú)二的。