每個(gè)人都是一個(gè)能量體，而發(fā)出的每一份動(dòng)力，都是一股能量，如果在關(guān)系中被接住，就會(huì)成為生的能量，如果沒被接住，就會(huì)成為死的能量。

1、回避型人格

武志紅老師之前的文章中，寫到一個(gè)案例，是一個(gè)擁有回避型人格的人，他總夢見自己是一個(gè)高大的白色巨人，這個(gè)巨人雖然高大，但似乎沒有能力對(duì)抗外界對(duì)他的各種好與壞，于是只能躲在家里。這個(gè)高大的巨人一方面說明了我們每個(gè)人內(nèi)心都有一個(gè)全能自我，另一方面也說明了他只是外在高大，實(shí)際上沒有能量，因此回避與外界的接觸，這樣就可以在自己的世界里繼續(xù)保持自己的自戀，仿佛一切都還是在自己的掌控之中，這樣的人叫做回避型人格。今天文章中的主人公，之所以變得特別憨厚老實(shí)，是因?yàn)樽晕业姆烙鶛C(jī)制，也就是為了掩飾他內(nèi)心的這個(gè)恐怖的人，而走向了完全相反的方向，成了一個(gè)看上去人畜無害的男人。這多像平常生活中見到的大多數(shù)好人，他們?cè)趧e人眼中憨厚老實(shí)，可是他們并不想這樣，他們羨慕那些隨性灑脫做自己的人，只是因?yàn)閮?nèi)心有太多的恐懼，阻礙了他們?nèi)ケ磉_(dá)真實(shí)的自己，那么，他們?cè)诳謶质裁茨兀?/p>

2、渴望到絕望

最初作為一個(gè)嬰孩的時(shí)候，人都是對(duì)關(guān)系有著強(qiáng)烈的渴望。回想一下自己曾經(jīng)的經(jīng)歷，我們是不是在最初的時(shí)候都有各種各樣的渴望，在發(fā)出渴望沒有被接住或者沒有得到正面的回應(yīng)之后，我們就逐漸的開始失望，失望積累的多了，就變成了絕望？于是也不再去向外界表達(dá)自己的渴望了，就在自己能掌控的世界里，這樣自己的渴望能得到實(shí)現(xiàn)，不會(huì)受傷。

3,重新發(fā)出渴望

當(dāng)看到我們內(nèi)心的渴望之后，雖然有可能還是會(huì)受傷，我們還是要試著發(fā)出他們。為了降低失望的概率，可以盡量向?qū)Φ娜税l(fā)出。做了就有可能，不做根本沒有可能。如果我們的心一直封閉著，根本沒有機(jī)會(huì)得到。積累的希望多了，我們就會(huì)漸漸地從絕望中走出來，成長為一個(gè)擁有希望，勇敢表達(dá)自己的人。

看到這個(gè)過程，內(nèi)心涌出一股無限柔情，人們一次次地向世界張開懷抱，發(fā)出渴望，卻一次次地失望。我們每天見到的那些我們認(rèn)為老實(shí)憨厚的人，是不是背后有著不為人知的經(jīng)歷才形成了今天的人格？他們有著怎樣的故事，受到過怎樣令人心疼的傷害？我們是不是可以不再像以前那樣僅僅用一些標(biāo)簽去定義他們，而是給予更多的關(guān)愛呢？接住人們發(fā)出的渴望，將死能量轉(zhuǎn)化為正能量，讓能量不斷的正循環(huán)。