作家李尚龍說：
“在大城市里，搞廢一個人的方式特別簡單。給你一個安靜狹小的空間，給你一根網(wǎng)線，最好再加一個外賣電話。好了，你開始廢了?！?/p>
當你刷短視頻時，大腦就會分泌多巴胺，多巴胺會使你快樂。
平臺不斷給你新的刺激催促你釋放更多的多巴胺，進而對軟件產(chǎn)生依賴，而人體對多巴胺是有耐受性的。
隨著你的耐受力不斷提高，一點點多巴胺已經(jīng)沒有辦法滿足你的需求，過去刷10分鐘能獲得的快樂，現(xiàn)在可能要花30分鐘。
久而久之，你在網(wǎng)絡上待的時間越來越長，當你習慣了這種不用付出努力就能輕松獲得大量多巴胺的狀態(tài)后，你就很難再去做那些需要投入心血才能獲得快樂的事了。
你沉迷在廉價易得的快感中，時間被消磨，意志被摧毀。
甚至很難放下手機專心去做一件事，哪怕僅僅是去趟廁所也手機不離手。
其實很多時候，并不是我們在支配手機，而是手機在“支配”著你和我。
