我這胖也不是一天兩天了，可說起減肥也就是這兩年才開始。

從小我就有點(diǎn)胖，可還好，冬天120多斤，夏天110多斤。屬于微胖吧。

可最近這兩年，不知怎么了，體重猛增，基本保持在140斤左右！這家伙，感覺自己穿什么也不好看，走路都費(fèi)勁了。

于是，我這兩年的主要工作重心就變成了減肥。

原本，我都沒以為減肥是這樣費(fèi)勁的一件事，以為少吃點(diǎn)飯，多動(dòng)動(dòng)，肉自然就會(huì)下去的?？墒聦?shí)卻不是這樣的！

比如，好長(zhǎng)時(shí)間，晚上都沒吃飯了，也瘦下去了四五斤的分量，感覺挺自豪的，心想：“減肥，不就這么簡(jiǎn)單嗎？有什么減不掉的，看我，這就瘦了好幾斤了！晚上，犒勞一下自己，吃點(diǎn)好的吧，也不能為了減肥，總少吃三分之一的飯吧！況且，這頓飯是吃的最踏實(shí)的！”于是，晚上吃了一頓飯，第二天，體重也沒什么變化，沾沾自喜地以為，好，成功了，開吃吧！這下可了不得了，沒用一星期，分量又回來了！唉，真氣人呀！

再想想，減肥，應(yīng)該多多鍛煉，于是給自己添置了踏步機(jī)，呼拉圈，跳舞毯，啞鈴……。練吧，總會(huì)瘦的！的確，我高估了自己的毅力，真的堅(jiān)持不下去呀！

后來，又改招了，什么酵素呀，大麥若葉呀，拔罐呀……只要我覺得還算比較安全的都去試試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)真是不行呀！

這不，到現(xiàn)在，還是這身肥肉呢！

最后，終于想明白了，減肥還得是管住嘴，邁開腿呀，其它神法也不行呀！于是，我又開始了我的減肥急訓(xùn)，從6月1日開始，晚上不再吃飯，吃點(diǎn)蔬菜，水果，或吃點(diǎn)酸奶，米糊之類的東西；每天早上早起出去鍛煉，平時(shí)有時(shí)間了也運(yùn)動(dòng)；爭(zhēng)取這一個(gè)月的時(shí)間能夠瘦下10斤。

加油！