朋友發(fā)了一段話給我：
從明天起做個(gè)幸福的人，身康體健，無(wú)病無(wú)災(zāi)，你可以隨時(shí)奔跑；從明天起做個(gè)幸福的人，沏茶聽(tīng)曲，伺花弄草，你可以隨意創(chuàng)作；從明天起做個(gè)幸福的人，習(xí)舞練字，觀影看書(shū)，你可以隨感而發(fā)；從明天起，生活只是生活而已。
很暖心、明亮、美好的一段話。
她說(shuō)，你再擴(kuò)充下。
我說(shuō)好，等我感冒好了。
然后，就有了下面的這段文字。哈~
幸福感是什么樣呢？
所謂幸福感，就是人們根據(jù)內(nèi)化了的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己生活質(zhì)量的整體性、肯定性的評(píng)估，是人們對(duì)生活的滿意度及其各個(gè)方面的全面評(píng)價(jià)，并由此而產(chǎn)生的積極性情感占優(yōu)勢(shì)心理狀態(tài)。
主觀幸福感是衡量個(gè)人生活質(zhì)量的重要綜合性心理指標(biāo)。
積極性情感。主觀幸福感。
很長(zhǎng)一段時(shí)間我并沒(méi)有這兩種概念。
不知道有沒(méi)有人和我一樣，總會(huì)輕易讓自己處于一種不安和憂慮當(dāng)中，對(duì)于眼前的生活、工作、人際等等各個(gè)方面都有著很深的焦慮，翻看曾經(jīng)寫(xiě)下的日記，字里行間也都是各種的負(fù)面情緒， 這樣的我無(wú)法讓自己快樂(lè)，也總會(huì)很難找到自己內(nèi)心深處的幸福感。
可是明明，周遭的一切，并沒(méi)有那么糟糕?。?/p>
幸福是一種很玄的東西，我也很少去寫(xiě)這個(gè)方面的東西，因?yàn)橛X(jué)得自己并沒(méi)有那么幸福。
記得以前有次跟朋友吐槽時(shí)，他發(fā)來(lái)一篇文給我看，是一些生活在戰(zhàn)亂或者很潦倒的紀(jì)事。可能沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有傷害，通篇看完就會(huì)有種慶幸感，慶幸故事的主角不是自己。
其實(shí)生活都是一個(gè)樣，你覺(jué)得自己不幸，還會(huì)有比你更不幸的存在。無(wú)論處于怎樣的境地，要么向前看，要么向前看。
看似有多種選擇，其實(shí)，也只有這一種選擇。畢竟，過(guò)去的日子是回不去的。
幸?？梢院艽蟆?/b>
近幾天看新聞，說(shuō)奧運(yùn)史上首個(gè)難民代表團(tuán)出征里約，共有10名運(yùn)動(dòng)員，來(lái)自南蘇丹、敘利亞等國(guó)，他們大多因躲避戰(zhàn)亂而離開(kāi)家鄉(xiāng)十多年。
接受采訪時(shí)，比埃勒說(shuō)，他們?cè)诖黼y民參賽的同時(shí)，同時(shí)也作為使者向世界傳遞和平訊息，“我知道，我們不會(huì)永遠(yuǎn)是難民”。
在這些飽受戰(zhàn)爭(zhēng)的難民心中，舉國(guó)再無(wú)戰(zhàn)亂，家人無(wú)傷亡，能夠全家人在一起，就是最大的幸福。
世界和平，就是最大的幸福。
幸福也可以很小。
白天上班時(shí)突然想吃紅燒排骨，晚上下班回到家發(fā)現(xiàn)桌子上放著一盤(pán)心心念念一天的紅燒排骨。我想此時(shí)的你臉上的笑容一定很美，很滿足。
整理衣服時(shí)突然在去年的舊衣服里發(fā)現(xiàn)10塊錢(qián)，我想此時(shí)的你臉上的笑容一定很燦爛。雖然并不是多大的金額，可心中的驚喜還是顯而意見(jiàn)的。
你正在擔(dān)憂這個(gè)月的生活費(fèi)又要見(jiàn)底工資還沒(méi)發(fā)時(shí)發(fā)現(xiàn)公司終于把拖欠的工資發(fā)了下來(lái)時(shí)，心底的輕松感洋溢著幸福的味道。
......
這些稀疏平常的小感動(dòng)又總會(huì)在下一秒被忽略。
幸福也可以很簡(jiǎn)單。
剛好趕上回家的最后一班車、吃到盤(pán)子里的最后一口美食、碰到遍尋已久的書(shū)、學(xué)會(huì)一首新曲子、路上遇到的花香、考試時(shí)科科是A、工作提前完成且受到表?yè)P(yáng)、原以為丟失的證件最后發(fā)現(xiàn)只是忘在家里而已，周未的雙休做完了所有想做事，買(mǎi)到了最后一份小籠包...
再簡(jiǎn)單點(diǎn)，幸福就是貓吃魚(yú)，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。
簡(jiǎn)單到每一件微不足道的小事，就是這么簡(jiǎn)單。
幸福也可以很溫情。
開(kāi)心時(shí)有人愿意一起分享，難過(guò)時(shí)有人愿意耐心傾聽(tīng)陪伴柔聲安慰，獨(dú)自出行時(shí)陌生人的援手幫忙，小鹿亂撞時(shí)心里他突然說(shuō)有他在，接到錄取通知書(shū)時(shí)的喜悅，面試工作一切順利接到入職通知，接到病危通知焦心等待手術(shù)結(jié)束聽(tīng)到醫(yī)生告知手術(shù)順利已脫離危險(xiǎn)時(shí)的喜極而泣。
當(dāng)然還有登陸后臺(tái)時(shí)看到讀者的暖心留言。陌生人的關(guān)心，總會(huì)讓人覺(jué)得世界不孤單。
無(wú)論怎樣的境遇，你都知道一定會(huì)有一個(gè)人在身后支持你、陪著你，想起時(shí)便會(huì)暖暖一笑。
....
寫(xiě)了這么多，突然發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這樣的事情在我的身邊經(jīng)常發(fā)生，可又總會(huì)被轉(zhuǎn)身忽略掉。
可能就是因?yàn)樘椒财胀ǎ椒驳诫S處可見(jiàn)，普通到人人都可獲得，所以就不再珍惜不再覺(jué)得難得。
有人說(shuō)朋友之間一定不能涉及到金錢(qián)，我想那一定是因?yàn)楦星椴粔蛏詈瘛?/p>
記得去年有段時(shí)間因?yàn)橐恍┦虑樾枰缅X(qián)，可我存款不夠，便向朋友借。朋友問(wèn)明源由，二話沒(méi)說(shuō)便把錢(qián)打過(guò)來(lái)，直到我把錢(qián)還上之前，從未催促過(guò)一次。這是被信任時(shí)的幸福感。
以前有次和朋友聊天，聊到某個(gè)話題時(shí)，我說(shuō)希望世界和平無(wú)戰(zhàn)亂，被吐槽瑪麗蘇幼稚。
可后來(lái)又和另一個(gè)朋友聊天，講到類似的話題，我說(shuō)如果哪一天世界上的每一個(gè)國(guó)家都可以自由通行，而不是像現(xiàn)在這樣，去到另一個(gè)國(guó)家都會(huì)涉及到很多問(wèn)題，那該多好。朋友嗯了一聲說(shuō)，世界無(wú)國(guó)界思維，也贊同，雖然不太可能。
記得當(dāng)時(shí)我的反應(yīng)是“啊啊啊，你居然沒(méi)有吐槽我還附和覺(jué)得我說(shuō)的對(duì)愛(ài)死你了”，這是被認(rèn)同時(shí)的幸福感。
已經(jīng)是凌晨時(shí)分，你頂著嗑睡拿著手機(jī)聽(tīng)著對(duì)面朋友念著生活的種種不如意加之安慰，這是被需要時(shí)的幸福感。
一直以為家里的貓咪不喜歡我，持之以恒的耐心陪玩終于等到它來(lái)蹭褲角，這是被認(rèn)可是地的幸福感。
這樣的時(shí)候真的太多太多，多到無(wú)法在一時(shí)間通通寫(xiě)出來(lái)。我才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我已經(jīng)很幸福。
昨天和朋友聊天，談到生死的話題。
我說(shuō)前幾年我一直是一個(gè)很悲觀的人，如同前文所述，整日的不安與拘束感，腦子里也是各種稀奇古怪亂七八糟的想法，得重?。吭庥鼋匐y？無(wú)一例外大都是些消極的想法。連家人都說(shuō)是我給自己的壓力太多太大。雖然找不到源由，可事實(shí)卻是如此，一度令我懷疑自己是否得了抑郁癥。
直到近兩年才真正好起來(lái)——朋友說(shuō)你是認(rèn)識(shí)我才好的吧（→_→）~哈，就當(dāng)是吧。
生與死的界線有時(shí)候很短很近，因?yàn)檎l(shuí)都不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么，這個(gè)世界的未知太多太多。
對(duì)于死去的人來(lái)說(shuō)，活著，就是最大的幸福。
從前的自己應(yīng)該是不愛(ài)笑的女生——那些看過(guò)我真心的笑的人，想說(shuō)你們是真的幸運(yùn)哈~
多年前和一位朋友一起散步，忘了路上看到什么就笑了一下，朋友說(shuō)哎你應(yīng)該多笑下呀，你笑起來(lái)很好看啊，真的！可是后來(lái)的我依舊笑容很奢侈。
所以當(dāng)我后來(lái)聽(tīng)到一個(gè)學(xué)生說(shuō)你是不是特別愛(ài)笑，因?yàn)橐?jiàn)你每次都在笑的時(shí)候，你一定很難想象我的驚訝。
真心笑起來(lái)時(shí)的幸福感，真的很暖心。
佛語(yǔ)有云，一切皆為虛幻。所有相皆是虛妄；一切有為法如夢(mèng)幻泡影，如露亦如電，當(dāng)作如是觀。
這個(gè)世界說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，說(shuō)復(fù)雜也復(fù)雜，全憑一念之間。
簡(jiǎn)單的生活找回幸福感，其實(shí)原本也并沒(méi)有那么復(fù)雜，只是我們把它變得復(fù)雜化了。
喜歡的一句話：時(shí)光漫長(zhǎng)，和喜歡的事情在一起。
至于那些不喜歡的事情，就留給會(huì)喜歡它的人去做吧。
從明天起，讓生活只是生活而已。
當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)時(shí)，無(wú)論大小，請(qǐng)一定不要錯(cuò)過(guò)它。
